读完《生活中的科学》,我的思绪久久不能平静,正应了那句名言:生命在于运动!真知来自实践!
《生活中的科学》这本书,内容的设计从低碳时代碳排放、低碳生活小细节,到岁月篇里面的孔子论养生、孙中山与四物汤、英国女王的养生经、杨振宁养生有道、国画大师齐白石的养生七戒……直到最后识诈心数篇的名贵中草药造假内幕、快递员送货不让验货别交钱等。篇篇从生活中小事说起,共涉及190样各类经验。这些知识经验,在我们平时工作学习中,没范本参考,没有讲义可以查。一句话:直接碾压我对生活知识的理解与解读。
在《生活中的科学》第四篇强身健体心法中,我发现原来“跟着宠物学健身、男人多走猫步可强肾”的运动主张,竟源于古代!这本书,让我进一步从另类的视角看到了体育运动、体育锻炼的极端重要性意义。
那么怎样做到运动的早规划、早进步呢?锻炼体魄和活力呢? 我建议从一年中最好的季节春天开始规划,重点是对早晨的规划。
你们看啊,春天来了,大自然又换上了一层新装。在这个季节里,天亮的特别早。早晨空气非常好,小鸟在枝头歌唱,路边的花儿都次第开放了,非常美丽。这时,如果你还沉浸在睡梦之中,那就错过大好的季节、大好的光阴了。
你看,路上、街边、社区里,到处都是忙忙碌碌的人。小区旁市场上,卖肉酥饼的,卖豆花泡馍的,卖粳糕的,卖包子的……那些上班赶路的人,急匆匆的。路边汽车一辆接着一辆从丁字路口走过,偶尔有骑摩托车的人,捎着孩子去上学。也有晨练的老师傅插着耳机听着曲,从身旁走过……他们是那样的惬意,那样的无忧无虑……公路上,小汽车、公交车、自行车,一辆接一辆,每个车站旁,都挤满了上班等车的人。偶尔,有打扫卫生的清洁工,认真地清扫着地上的灰尘。每辆公交车里,都挤得是满满当当。
早晨广场上,十分恬静,像刚睡醒的婴孩。那刚刚修剪一新的枝条,笔直的雪松,还有新栽植的月季花,都仿佛预示着一个新的季节已经来临了。如果我是你,是时候啦,还在干什么呢?观快制定自己的运动规划与目标吧!
走进大自然去散散步,去舒活舒活筋骨,去观赏梅花,去看樱花……这些都是我们应该去感悟的:树上的枝条都抽出了新嫩芽,非常新,很嫩很嫩,偶尔叶尖上还带有几丝绒毛。垂柳在这个时候,已经接近于少女的秀发了,清风徐来一晃一晃的,令人产生无限的遐想。你聪明的,去大自然旅行吗?
惊蛰过后,街上的人们,已经全部退去了冬衣,那种轻便的脚步,在每个人的脚底下,轻轻地踱着。自信的神色,充满了每个人的脸庞,就连树木,也都更换了新的色彩,显得非常精神。我知道,他们在等待新季节的来临……这时候,去大自然旅行,不仅愉悦身心,更增加认知和见解!
我家附近的马路两边,住着两排的羞涩的蔷薇,这段时间,大大小小的花儿也次第开放了。空气中弥漫着一种清香的味道,使人沁人心脾。路两边的商店、小吃铺,这时也缓缓的开张了。偶尔有人,来个香辣土豆片夹馍,这味道也是极好的。社区路两边,不知从什么时候起,多了一道亮丽的风景线。每个广告牌的上方,都装上了七彩的风车,这些小家伙,在清风的吹拂下,不停地滚动着,仿佛在向我们招手……来吧,热爱生活的你,前进吧!路边停放的自行车,慢慢多了起来。偶尔,有经过的老爷爷,手里把玩着核桃,嘴上笑呵呵的,仿佛在对我们说,年轻人,赶快运动吧,生命在于运动。于是,我早早地相应大自然的这种物语,每天早晨六七点钟,在学区边河提边去晨跑,虽然速度很小,但是别有一番窃喜!美丽的渭河景致,一览无余。身体状况越发健康,心情也敞亮啦!偶尔,在双休日的时候,带着妻子孩子一起散步,温馨幸福!
看,每天早晨,学校操场上,早早的,就有社区运动的人们,响应学校体育设施对外开放的倡议,打篮球时那矫健的步伐实在是没得说了,我想这也应该是春天最好的诠释吧!
还是那句话,生命在于运动,规划从现在开始吧!
作为一个爱看书的人还是非常喜欢回答你这个问题的,看完一些书有时候都弄的我开始怀疑人生了,我的智商是不是出于低下水平的。那肯定不是,关键是这些书写的太高深了,有很多地方都看不懂。今天就和大家说说。
东野圭吾的《解忧杂货铺》,这哥们之所以能成为世界悬疑小说的大家可不是吹的,我感觉一般人真没有这脑洞。解忧杂货铺刚开始的时候就像中国的穿越剧一样,说三个小偷从一个地方偷了写东西然后开着车逃跑,半路弃车行走,走到一家早已经没有人住的铺子里后来才知道叫解忧杂货铺,突然间发现有小纸条进来而且经过他们一系列的判断推理发现这个铺子好像与外界隔绝,时间在这个铺子里得到了静止多么神奇的事起初他们自己也不相信不过事实就摆在那里,他们就通过一个神奇的小窗口为各种各样的人解答这各种各样的问题,这本身就很滑稽三个小偷为各种人解答着各种人生难题而且都是非常难以回答的那种,在这之前这部小说看起来都是平淡无奇的,这也就是东野圭吾一贯的套路总是不经意间给人以惊喜,在最后的关头让你明白一切也就那么回事,符合逻辑的时候又给你惊喜,通过帮助的这些人总是都有一些千丝万缕的联系而且每个人物之间都有一些很多奇妙的联系简直叫人过瘾,
最为关键的就连回答问题的这三个人都是和这些被回答问题的人都有一定的联系他们都是一个孤儿院的,而且他们三个偷东西的这家主人就是他们在解忧杂货铺里给出回答让她不断积累财富的贵人,你说可笑不可笑,着就是这部书的精华啊,也许作者想要告诉我们人生的命运有时候真说不准有时候就是那么的碰巧,巧的让你都不敢相信。最后这三个小偷明白了这一切,俯首认罪去了,但他们是带着笑容去的,因为他们明白了善恶终究有报啊。
读完这本书也终于让我送了一口气,因为从一开始的不怎么吸引人到后来的越来越引人关注,让人越陷越深简直不能自拔啊,要想完全弄明白这本书讲的到底是什么以及里面错综复杂的任务关系,你必须画个逻辑树出来,而且必须认真的看每一张你才能明白过来,逻辑和故事情节缺一不可,完美结合。
读完这本书不仅让我感叹,东野圭吾的逻辑到底是怎么练出来的,简直让人匪夷所思啊。当然把自己智商碾压的书有很多,东野圭吾的系列书都很不错的,建议大家看看。
东野圭吾的《白夜行》。
我看过好几本东野圭吾的书,我觉得作者是一个细节控。特别喜欢层层铺垫的故事情节,最后再将故事情节串联起来,让读者恍然大悟并且内心十分震撼。
《白夜行》这本书是我近期才看的东野圭吾的小说。小说讲述的就是女主人公小时候被男主人爸爸猥亵,男主人公为此杀害了自己的爸爸,并且成功迷惑了警察的视野。女主人公在如愿自己妈妈去世后被富有的亲戚收养,自此过上了比较好的生活。为了达到目的和摆脱别人的威胁,男主人公和女主人像虾鱼和虾枪鱼一样“互利共生”,谋划了一个又一个的事件直接或者间接的去伤害了身边的人。因为一个警察的锲而不舍,最后男主人公不得不为了保护女主人公选择在警察的面前自杀身亡。
看这部小说的时候,其实一开始作为读者我已经知道男主人公与女主人不断地为达到自己的目的伤害别人,其实小说的整体架构非常简单。但是东野圭吾的细节铺垫非常好,有一些甚至可以用非常简洁的语言让我产生共鸣。细节的铺垫让小说的事件越来越清晰,直到再点睛的叙述发生这些事件的原因,讲明造成男女主人这样性格的原因,让人十分同情主人公并且深思。
其实,小说的主要内容并不难理解,叙述事情也是平铺直叙比较简洁凝练。我佩服的是作者的思维,懂得着重体现哪些细节,东野圭吾更像是一开始就准备结一张硕大的网,一步一步的把作者的思维代入进去。直到小说的最后揭露根本时,原本简单平白的语言的故事情节让人回想起来时,悲伤、同情、无力感会止不住的漫出心头,久久不能平复。
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我推荐《天才在左,疯子在右》。这本书应该有很多人都看过,而且对于这本书的评价应该都还不错。这本书无论是想象或者纪实,对于文笔的要求都很高,而且你还需要一定的脑洞和足够的智商。
这本书不是一个整体,他更像格林童话,我不知道这样比喻是否恰当,这也是我对书本内容的怀疑,没人能搞清楚作者是纯靠想象杜撰还是确实一个个去了解和记录,我希望是后者,也感觉是后者,不是贬低作者,而是这本书的内容确实只有精神病才能想象出来。看完之后,你会有一种怀疑自己的感觉。扯远了,就文章形式而言,本书和格林童话一样,都由一个个小故事组成,你可以随便去欣赏吸引自己的章节。
故事是这样开始的,作者本人是一个普通人,每天固定上班下班,再一次偶然的经历中,他对精神病人产生了兴趣,之后不断通过深入了解每一个精神病的内心深处,发掘每一个精神病的具体病情,用对话和口述的方式向读者解读每一个精神病的完整临床表现,让读者在他的描述中自己感觉和体会对我们生存的世界产生疑问。让我们自己感觉精神病人是不是就像书本题目一样,到底是天才还是精神病。至少在我们所谓正常人的眼里,他们是,可他们的世界里,除了自己,剩下的人都是精神病。
看这本书你需要一定的定力,我很欣赏作者对于每个精神病的理解和病情刻画,他把每个故事都尽量讲到让人信服的程度,其中包含很多科学知识,甚至复杂的物理学,生物学,等等。