先问一下女生也可以学泰拳和以色列军警格斗术么？
追答可以，以色列军警格斗术http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzNTI1Mzcy.html你可以参看一下视频，非常的简单，基本运用巧劲和对人体的关节的熟悉度，控制对手。呵呵，以色列可是有女警的哦。至于泰拳嘛，你找几组适合你的组合技练习http://www.tudou.com/programs/view/9tDWkIOz4zg/isRenhe=1可以参考，你选几种跳跃式的攻击术，练熟他，就可以了，不需要系统的学习要知道一招鲜吃遍天的，再说你是女孩练习泰拳对身材也不是多好！另外鉴于你是女孩，先天力气不足，所以主要的就是练习擒拿格斗这一块就行了！绝对是打人防身的最好攻击术！
没有限制，但是分不同的年龄段 。
中老年人 就要练保健健身的那种 ，23岁-30岁以下 练健身加搏击的 ，因为跆拳道是门吃年轻饭的竞技 如果过了一定的年龄层想要在竞技上要所要求 是很难的，23岁以下-13岁以上 练搏击竞技性的 ，13岁以下的 先以健身 为基础 到一定年龄和有一定的力量后 再开始练搏击性的 。
根据不同的年龄段，培训也很有讲究：
5-9岁：侧重于协调能力、高频率活动的能力、空间辨别能力、平衡能力以及时间感知能力的培养，练习应该安排一些简单易学的训练内容。对于竞技跆拳道的运动员，此时可以进行基本的技术训练。
10-13岁：开始学习复杂高难度的技术动作，这一时期，特别有利于发展协调能力、反应能力、对时间的辨别能力、节奏感等。不过，由于这一时期的孩子运动素质以及有机体发展还不完善，技术训练会受到一定的制约。
14-16岁：这一阶段是生理快速成长期，此时其力量、速度和形体发育快，但心理上却存在一种不稳定的状态，因此，这一时期的跆拳道训练主要是把在此年龄阶段所掌握的复杂动作稳定下来，而不适宜开发新的高难动作。
17-19岁：生理发育已经趋于成熟，此时运动素质有了很大的提高，各项指标已经接近成年人水平，训练中可适当安排有相当高难度的技术动作，并在此基础上发展其难度。
本回答被网友采纳现在学习跆拳道的人，主流都是18以下的孩子，5岁以下的难以自理，20岁以后的人，要谈恋爱、要结婚、要工作、要生活，有多少人能抽出时间学习跆拳道来？按照竞技体育规律，如果是好苗子，18岁左右就可以通过比赛成绩看出端倪，如果再不露头，就渺茫了，毕竟大器晚成的人占少数。我不知道您现在的年龄，如果是11岁之上，正规练5年防身问题不大，如果低于这个年龄，难度就比较大了，因为女子和男子力量相差悬殊，他靠蛮力你都可能吃不消，俗话说‘一力降十会’，事实往往是严峻的，希望你有心理准备...
能防身的程度，如果你一年里经常练就可以做到，男生一年多就可以到黑带了~