人参食用方法和剂量

Question

如题所述

Answer 1

1. 切片嚼服：每日建议量不超过3克。操作方法是将人参切片，放入口中细嚼，嚼后连同渣一起吞下。这种方法适合西洋参，尤其是生吃。
2. 切碎蒸服：每次使用5至10克人参。操作步骤是将人参用冷水浸泡数小时，可加入少量红枣或龙眼肉，然后隔水蒸半小时。一般可以蒸三次，每次喝完参汁，最后一次连同人参一起服下。
3. 泡茶服用：根据个人需求调整用量。操作方法是将人参切片或使用参须与茶叶一起泡水喝，可以多次冲泡，直到茶水无味，最后将人参服下。
4. 炖服：每次使用5至10克人参。操作步骤是将人参用冷水浸泡数小时，可加入鸡肉一起炖煮。先大火煮沸，再用慢火炖煮一个小时以上。炖服后可再次炖煮2至3次，最后一次连同人参一起服下。
5. 研粉吞服：每日吞服1克，分早晚两次进行。操作方法是将干燥的人参研磨成粉末，然后吞服。
6. 浸酒服用：每次服用两汤匙，早晚各一次。操作步骤是将人参与米酒一起浸泡约十天，之后即可开始服用。