在金山文档中，你可以将文档导出为Excel文件的格式。请按照以下步骤进行操作：
1. 打开金山文档：登录到你的金山文档账号，并打开你想要导出为Excel文件的文档。
2.选择导出选项：在文档编辑界面的顶部菜单栏中，点击文件选项。
3. 打开导出菜单：在弹出的文件菜单中，选择导出选项。
4. 选择Excel格式：在导出菜单中，你将看到各种可用的导出格式找到并选择Excel格式，单击它。
5. 导出设置：在导出设置菜单中，你可以对导出的Excel文件进行一些额外的设置。例如，你可以选择导出整个文档或只导出当前选定的内容。选择适当的设置后，点击确定按钮。
6. 保存导出文件：接下来，会弹出一个保存文件的对话框。选择一个你想保存Excel文件的位置，然后输入文件名称，最后点击保存按钮。
7. 完成导出：金山文档会将你的文档导出为Excel文件，并保存到你指定的位置。
在完成上述步骤后，你将成功将金山文档导出为Excel文件，可以在本地电脑上使用Excel软件打开和编辑该文件。