最好的午睡时间是多久?

如题所述

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推荐答案 2019-01-30

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第1个回答 2011-12-01

应该是1点开始，最好是睡半个钟，睡到1:30左右。本回答被网友采纳

第2个回答 2011-12-01

15至30分钟之间就好了太少不能达到休息的目的太多反而会感觉疲惫

第3个回答 2011-12-01

半个小时到一个小时

第4个回答 2011-12-01

20分钟左右

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