我该学什么武术？

Question

我今年16，身高177，体重60公斤，自学什么武术好？
我想练的几个：咏春，太极，形意，截拳道
有没有三年小成的？一天只能抽出1-2个小时练
还有，边健身边练武不冲突把？
谢谢！
复制的一点帮助也没有 = =！
主要是问问自学学什么能在三年左右有小成，我上高一，太狠的一不小心就打死人的那些无限制格斗不要啊，我不太会控制力道
对了，要实用的，不要花架子
刚才查了一下，好像咏春拳很难自学阿，找个对打的倒是简单，可就是没有师父教，哪里有自学的教程也麻烦法上来好吗？
谢谢！
加分了，期待更多内行人的回答
决定练咏春了，想不到还找到个武馆，师父据说是李小龙的师父的第二代弟子。
我现在想问问一星期去几次比较好，一次是一个小时的，初步估计去学两年
问题已经变了，我决定练咏春了，主要是附近有武馆，正好有教咏春的，想问问练多长时间可以小成，该是一星期去一次还是两次..一次一个半个小时，105块人民币，P.S.我在国外

Answer 1

应该学这个!我正在学呢!
少林派太祖门小战拳
小战拳是太祖入门的拳法，要求习者掌握短劲横力及步法、肘膝法和招架法。小战拳短促突击，架势紧凑，桩步稳固，动形较小，节奏分明。
1.太祖朝佛（正立势）：身正直立，双腿并齐，脚尖外分；双手合十，掌指向上，高与鼻齐。（图1）。
2.千斤坠地（右震势）：右腿向右震脚，展开成正马桩；双掌变拳，收放在胸前，拳心皆向上，拳面皆向前（图2）。
3.炮拳双响（正马势）：连动不停。双拳同时向前冲出，拳面皆向前，拳心皆向下，高与肩平（图3）。
4.二郎担山（正马势）：连动不停。双手前臂同时向头外展摆，肘弯曲，前臂竖直，拳在上（图4）。
5.双龙入海（正马势）：连动不停。双拳同时向下冲出，拳面皆向下，拳心皆向里，高与腹平（图5）。
6.指天划地（正马势）：连动不停。右前臂向头右外提摆屈肘，前臂竖直，拳部在上；同时左臂向左胯外落摆伸直，拳在下（图6）。
7.指天划地（正马势）：连动不停。左前臂向胸右提摆屈肘，前臂竖直，拳在上；同时右臂向右胯外落摆伸直，拳在下（图7）。
8.直捣黄龙（左弓势）：连动不停。身向左转，左肘向左前捣出，略高于肩；右拳同时收放于右胸侧，拳心向上，拳面向前；两腿变成左弓桩（图8）。

9.火箭穿心（左弓势）：连动不停。右拳向前冲出，拳心向下，拳面向前；左拳同时收放左胸侧，拳心向上，拳面向前（图9）。
10.铁臂架梁（左马势）：连动不停。左前臂向头上提摆屈肘，前臂横平，拳在右；右拳同时收放于右胸侧，拳心向上，拳面向前；两腿变成左马桩（图10）。
11.立马横棍（左马势）：连动不停。左前臂向腹前落摆屈肘，前臂横平，拳在右（图11）。
12.鹤翅单展（右马势）：连动不停。左腿后退一步，变成右马桩：同时右前臂向头右外提摆屈肘节，前臂竖直，拳在上；左拳收放于左胸侧，拳心向上，拳面向前（图12）。
13.红脸照镜（右马势）：连动不停。右前臂向脸左侧转摆屈肘，前臂竖直，拳在上（图13）。
14.直捣黄龙（右弓势）：连动不停。右肘向前捣出；两腿变成右弓桩（图14）。
15.短杖抡头（左弓势）：连动不停。左腿向前进一步，两腿变成左弓桩；左肘向前拐出，高与头齐；右拳同时收放于右胸侧，拳心向上，拳面向前（图15）。
16.下势开肘（左马势）：连动不停。左臂伸直，向左胯外落摆，拳在下；两腿变成左马桩（图16）。
17.裙腿分膝（左踢势）：连动不停。左腿向前踹出，脚腕勾起，脚尖向里，脚掌向前，高与膝平；双拳协动（图17）。
18.炮打龙头（左马势）：连动不停。左腿落地成左马桩；左拳同时向前冲出，拳心向下，拳面向前，高与头平，右拳收回于胸前（图18）。
19.鹤翅单展（左马势）：连动不停。左前臂向头左外提摆屈肘，前臂竖直，拳在上（图19）。
20.红脸照镜（左马势）：连动不停。左前臂向脸右侧转摆屈肘，前臂竖直，拳在上（图20）。
21.铁臂架梁（左马势）：连动不停。左前臂向头上方提摆屈肘，前臂横平，拳在右（图21）。
22.立马横棍（左马势）：连动不停。左前臂向腹前落摆屈肘，前臂横平，拳在右（图22）。
23.炮打龙头（左弓势）：连动不停。两腿变成左弓桩；右拳同时向前冲出，拳心向下，拳面向前，高与头平；左拳收归胸前（图23）。
24.敛锋藏锷（左虎势）：连动不停。重心后移，左腿回收，脚尖点地，成左虚桩；同时左前臂向胸前伸出屈肘，拳高同鼻；右拳收归胸前（图24）。

25.小龙摆尾（左腿势）：连动不停。左小腿向左前侧摆，脚腕左垂，屈膝，双拳协动（图25）。
26.小丫踢毽（左腿势）：连动不停。左小腿向左前侧摆，脚腕里勾，屈膝，双拳协动（图26）。
27.浪子踢球（左踢势）：连动不停。左脚向前弹踢，脚尖向前，脚面向上，高与裆齐；双拳协动（图27）。
28.敛锋藏锷（左虚势）：连动不停。左腿回收，脚尖点地成左虚桩；同时左前臂伸向胸前，屈肘，拳高同鼻；右拳收回胸前（图28）。
29.铁臂架梁（左马势）：连动不停。右腿稍退成左马桩；同时左前臂向头上方提摆，屈肘，前臂横平，拳在右（图29）。
30.黑虎掏心（左弓势）：连动不停。两腿成左弓桩；同时右拳向前掏出，拳心向里，拳面向上，高与心齐；左拳收回胸前（图30）。
31.凤凰展翅（左膝势）：连动不停。左膝向右上屈膝顶起，脚尖向左下，脚面绷直；同时双臂左右伸直展开（图31）。
32.反腕勾曲（右虚势）：连动不停。左腿落下，身向右转，右脚跟提起，脚尖点地成右虚桩；同时右拳变勾手向右下反腕勾出，勾尖在外，手腕在里；左拳随之收回胸前（图32）。
33.裙腿分膝（右踢势）：连动不停。右腿向前踹出，脚腕勾起，脚尖向左，脚掌向前，高与膝平；双拳协动（图33）。
34.鹤翅单展（右马势）：连动不停。右腿落地成右马桩；同时右前臂向头右侧提摆，屈肘，前臂竖直，拳在上；左拳收回胸前（图34）。
35.下势开肘（右马势）：连动不停。右臂伸直，向右胯外落摆，拳在下（图35）。
36.膀手滚肘（右虚势）：连动不停。两腿成右虚桩，同时右前臂向胸左侧屈肘提摆肘内旋，拳在下（图36）。
37.左膀手滚肘（左虚势）：连动不停。右腿后退一步成左虚桩，同时左前臂向胸右侧提摆，肘内旋，拳在下；右拳收回胸前（图37）。
38.直捣黄龙（左弓势）：连动不停。左腿稍进成左弓桩；左肘顺势向前捣出，高与肩平（图38）。
39.铁臂架梁（右马势）：连动不停。左腿后退一步成右马桩；同时左前臂向头上方提摆，屈肘，前臂横平，拳在右（图39）。

40.黑狗冲裆（左马势）：连动不停。左腿稍进成左马桩；同时左拳向前冲出，拳心向里，拳面向下，高与裆齐（图40）。
41.凤凰展翅（右膝势）：连动不停。右膝向左上屈膝顶起，脚尖向右下垂，脚面绷直；同时右臂伸直向后展开，屈右肘，握拳，护于头侧（图41）。
42.斜踹山门（右踢势）：连动不停。右腿向前踹出，脚腕勾起，脚尖向左，脚掌向前，高与头齐；双拳协动（图42）。
43.敛锋藏锷（左虚势）：连动不停。右腿落地，身向左后翻转；左脚尖点地成左虚桩；同时左前臂向胸前屈肘伸出，拳高同鼻；右拳收回胸前（图43）。
44.鹞子翻身（右跪势）：连动不停。身向右后翻转，头向不变，左腿弯曲成右跪步；双拳协动（图44）。
45.火箭穿心（正马势）：连动不停。身向左转，左腿挺起成正马桩，左拳同时冲出，拳心向下，拳面向前；右拳收回胸前（图45）。
46.铁臂架梁（左马势）：连动不停。左前臂向头上方屈肘提摆，前臂横平，拳在右；同时两腿成左马桩（图46）。
47.立马横棍（左马势）：连动不停。左前臂向腹前位屈肘落摆，前臂横平，拳在右（图47）。
48.鹤翅单展（左马势）：连动不停。左前臂向头左侧屈肘提摆，前臂竖直，拳在上（图48）。
49.红脸照镜（左马势）：连动不停。左前臂向脸右侧转摆，肘节弯屈，前臂竖直，拳在上（图49）。
50.铁肘挑颌（左弓势）：连动不停。左腿向前进一步成左弓桩；同时左肘向上挑起，与颌同高（图50）。
51.直捣黄龙（左马势）：连动不停。两腿滑进成左马桩；同时左肘向前捣出（图51）。
52.短杖抡头（左弓势）：连动不停。两腿成左弓桩；右肘向前拐出，高与头平；左拳收回胸前（图52）。
53.短杖抡头（左弓势）：连动不停。左肘向前拐出，高与头平；右拳收回胸前（图53）。
54.短杖抡头（左弓势）：连动不停。右肘向前拐出，高与头平；左拳收回胸前（图54）。

55.直捣黄龙（右马势）：连动不停。右腿向前进一步成右马桩；同时右肘向前捣出（图55）。
56.裙腿分膝（右踢势）：连动不停。右腿向前踹出，脚腕勾起，脚尖向左，脚掌向前，高与膝平；双拳协动（图56）。
57.水蛇伸头（左踢势）：连动不停。左脚向前弹踢，脚尖向前，脚面向上，高与胫齐；双拳协动（图57）。
58.水蛇伸头（右踢势）：连动不停。右脚向前弹踢，脚尖向前，脚面向上，高与胫齐；双拳协动（图58）。
59.水蛇伸头（左踢势）：连动不停。左脚向前弹踢，脚尖向前，脚面向上，高在胫位；双拳协动（图59）。
60.炮拳双响（左弓势）：连动不停。左脚落地成左弓桩；双拳同时向前冲出，拳面皆向前，拳心皆向下，臂高同肩（图60）。
61.扬蹄踏膝（右踢势）：连动不停。右腿向前蹬出，脚腕勾起，脚尖向上，脚掌向前，高与膝平，双拳协动（图61）。
62.直捣黄龙（右马势）：连动不停。右腿落地成右马桩；同时右肘向前捣出，左拳收回胸前（图62）。
63.金鸡独立（左膝势）：连动不停。左膝向上顶起，脚尖下垂，脚面蹦直；双拳协动（图63）。
64.裙腿分膝（左踢势）：连动不停。身右转，左腿向前踹出，脚腕勾起，脚尖向右，脚掌向前，高与膝平；双拳协动（图64）。
65.千斤坠地（左震势）：连动不停。左腿下落震脚，成左马桩；双拳回胸（图65）。
66.千斤坠地（右震势）：连动不停。向左转身半周，右脚进步向下震脚，成右马桩（图66）。
67.千斤坠地（左震势）：连动不停。向右转身半周，左脚进步向下震脚，成左马桩（图67）。
68.千斤坠地（右震势）：连动不停。向左转身半周，右脚进步向下震脚，成右马桩（图68）。
69.伏虎听风（左仆势）：连动不停。身向左翻，右腿后撤弯屈，左腿伸直下仆，成左仆桩，腰向前弯；双拳协动（图69）。

70.卧虎扫堂（右踢势）：连动不停。右脚贴地向前扫出一周；双拳协动（图70）。
71.火箭穿心（右马势）：连动不停。起身抽腿，成右马桩；同时右拳向前冲出，拳心向下，拳面向前；左拳收于胸前（图71）。
72.铁臂架梁（右马势）：连动不停。右前臂向头上方提摆屈肘，前臂横平，拳在左（图72）。
73.铁臂架梁（左马势）：连动不停。右腿退后一步，成左马桩；同时左前臂向头上方提摆屈肘，前臂横平，拳在右；右拳收回胸前（图73）。
74.立马横棍（左马势）：连动不停。左前臂向腹前落摆，屈肘，前臂横平，拳在右（图74）。
75.指天划地（左马势）：连动不停。右前臂向头右外提摆，屈肘，前臂竖直，拳在上；同时右臂向右胯外落摆，臂伸直，拳在下（图75）。
76.指天划地（左马势）：连动不停。左前臂向头右外提摆，屈肘，前臂竖直，拳在上；同时右臂向右胯外落摆，臂伸直，拳在下（图76）。
77.金鸡独立（左膝势）：连动不停。左膝向左上顶起，脚尖下垂，脚面绷直；双拳协动（图77）。
78.千斤坠地（左震势）：连动不停。向右转身，左腿下落震脚成左马桩，双拳同时回胸（图78）。
79.反腕勾曲（左虚势）：连动不停。左腿稍收，脚跟提起，脚尖点地成左虚桩；同时左拳弯勾手，向左下反腕勾出，勾尖在外，手腕在里（图79）。
80.鸟尽弓藏（正立势）：连动不停。勾手变拳回胸；同时左腿合并右腿，两腿伸直，头身归正收势（图80）。

Answer 2

咏春咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
著名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。叶问的十大弟子分别是张学健、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。现分布于世界各地。
咏春拳拳谱： 大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记（审势指眼法来讲，它是克敌制胜的前提。审势有两个含义，对自己来说是蓄势，对对方来说是乘势。）二桥上势，里帘必争。明动静，知有无，知进退。一拳一掌，一马一步，步要稳；（打击有三停，一停于肩窝，二停于肘拐，三停于掌根指尖，必须常练“小念头”并要持之以恒，便可水到渠成，气随意发。）腰胯动，桥不动，桥动腰胯不动。
步法----钩、针、弹、踢。
脚法--寸、拐、撩、杀、踩。

Answer 3

学咏春拳,如果你勤奋,学了有练的话.
3年小成是没有问题的.
但是咏春拳的招式是很狠毒的.如果不会控制,就真是难事.
但是这也不用担心,在学习过程中,师傅会教你的了.
还有就是,建议一星期去武馆两次,越多越好.
因为去到武馆,就有劲练武起来了.就像我们在学校就有心机复习一样...怎么说呢,如果自学的,我建议你就别学了.学了等于无学,浪费时间,但是去武馆的.你就可以有对手练手的感觉.
但是你每去武馆一次才一小时,真是时间太小了.
1小时,才叫热身呢.不能学到什么新的内容.
如果回到家又不练的话,那3年只可以说是小小成吧.
所以,建议学咏春,就要努力,抓紧时机学,有时间就学,有时间就练.
去到武馆就抓紧时间问师傅的原理呀什么的.还需要的是不耻下问.
177,60公斤,所以偏瘦的身体.很适合练咏春拳.
你说一边健身一边练咏春有无问题.
我答你,是没有问题的.只要你能手肘归中线.就没有问题了.

答案是咏春拳吧吧主提供.本回答被提问者采纳

Answer 4

你练咏春拳吧！

太极拳和形意拳比较难练到实战的程度，
虽然有“太极十年不出门，形意一年打死人”之说，
但目前绝大多数教太极和形意的都很形式化，
健身、养生可以，练到实战程度都很困难

截拳道是李小龙创的，号称最实用的武术，
但很多人不知道的是，其实截拳道的核心是咏春拳，
因为李小龙本来练的就是咏春拳，
在咏春拳的基础上加上空手道、柔道等武术的内容，才有了截拳道。
而现在练截拳道的人大多数根本没有咏春的基础，
结果只是在模仿李小龙的动作、叫声，没有实际的威力。
因此可以说，想练截拳道，最好先练咏春拳！

咏春拳的特点是动作简洁、一切招式都走最短的路径，
防御非常严密，而且连削带打，防守的同时也要出招反击，
一沾手就连绵不断，直到对手倒下为止。
你可以上网查一下资料，现在很多国家的特种部队都把咏春列为必修课，
特种部队要求的就是毫无花巧、一招制敌的武术，
可见咏春拳绝对是很实用的。
我自己练了这么多年武术，
跆拳道、合气道、拳击、散打、太极拳都学过，我还是跆拳道黑带三段，
但是我感觉还是咏春拳的体系最实用，
我仅仅练了两个月，就可以用咏春的打法击败空手道黑带的朋友了。
你希望三年有小成，练咏春拳绝对可以做到，
事实上，我认为如果你够认真，半年就可以有小成了！

练武术和健身并不冲突，还有相互促进的效果，
特别是咏春拳对上肢力量要求很大，你健身时可以着重锻炼这部分。
不过，过度的重量训练容易把肌肉练得太紧绷，
因此你必须充分地做放松和拉韧带的活动，
否则肌肉太紧了，反而不容易打出劲道！

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嗯！恭喜你选择咏春拳，相信你不会后悔的！
初学最好是一周去两次，
因为咏春拳有很多练习是必须两人对练的（粘手、过手等），
还有一些器械（如木人桩）自己家里不太可能摆，
必须去武馆练。
当然也不是说你只要一周练两次就行了，
平常也要自己多练习，锻炼体能、练冲拳、练步法等，
学了小念头后就每天多打几次，对筑基非常有好处

如果你练得够认真，
应该半年到一年左右就可以有小成了，
别说一般流氓，即使是练过几年其他武术的也未必打得过你！
当然咏春拳的内涵是很深的，真的练下去，够你练一辈子！

Answer 5

建议，学习武术散打.如果你每天抽出2个多小时来训练，3年时间的散打够用了，前提是得吃苦，受累 .的坚持下来，不刻苦是换不来功夫的.

练习套路，得需要大量的时间.像你的这个条件，很难.
事情没有你想的那么简单，什么咏春拳很厉害能打死人，都是假的，武术套路只是用来演练的，类似舞蹈，到时候接触武术你就明白了.

最实用的还是散打，至于锻炼身体，把健身时间都放在散打上，就不必在健身了，散打就是最好的锻炼了.

学套路，你的年龄很晚了.什么太极拳，形意拳等等..都是用来表演的，不像电影里那样能打人的，..现实点的，还是散打最实用，这是我学习多年武术的经验.