我是广东雪上，但我上了高三补课开始，理综成绩一直下滑，我想不明白

Question

高二我的理综一般在250-270，我物理一直是全级全50名内，但上了高三考试复习的时候，物理现在只能考70-80，我郁闷。虽然说我高一基础不咋样，但也不至于考这么差，我分析过，高三刚开始时迷迷糊糊，典型的高三综合症，做题干瞪眼，这是我从来没试过的，数学也跟的下滑，我承认我很少练数学，下滑是有理由，但我想不明白我理综，我每天晚上都练一科，做练习册问题也问题不大，错的也不算多，但考起理综就糟了，选择题加上双选错六七道，第二卷分数也很低，我快郁闷死了。我的语文很好，平时一般都有110多，有时120，英语一般100-115，重点是理综，我的理综怎么下滑那么多，我怎么学都没效果，我的同学都270,260，以前他们可是和我差不多的，我都难过死了，我想考中大，但目前差距很大，我该怎么办？我很迷茫。。
现在大小考试都考了十几次，我努力了十几天，可是考试结果仍然很差，我郁闷死了

Answer 1

同学，看得出，你现在已经到了学习的关键时刻了。所以一定不要乱，一定要坚持住。
根据你的情况，我帮你分析一下造成你现在这种情况的原因。
1、基础还没有完全补回来
你也说了，你高一的基础不算好，而这为你高三复习，留下了一个隐患。理科的学习，虽然比文科学习更有连贯性，但章节之间，还是有独立性的。也就是说，高一的内容和高二的内容，有相关性，也有独立性。
而这造成了，学好高二的内容，虽然需要补回一定的高一知识，但不需要全部补回来。所以，你高二的时候，成绩虽然和你的同学差不多了，但真实的情况是，你并没有将理科全部补回来。对于高一的知识点，你的掌握是要比他们差的。
而高三的时候，由于高考的要求，考试的内容要求学生掌握更全面的知识点。而你高一阶段，知识点掌握不足的弱点，就完全暴露出来。而且，由于你刚刚高三时，又出现了一阵子迷茫的情况，而这使你的弱点更加突出。
所以，现在一定不要急，按照自己的安排好好复习。你既然能在高二的时候追上来，代表是有这个能力的，只要能坚持按照计划学习，弥补上不足之后，你又会和你的同学处于同一起跑线的。
2、你对于这样的情况，估计不足，缺乏应对。
前面也说了，你由于高一基础不好，到高三的时候，必然会经历这样一段时期。但明显，你对此估计不足，应对上出现失误，所以导致考试的时候，还按以前的标准要求自己，依旧认为自己还能得到高二时那样的高分。而这样对自己过高的要求，导致你做题太过仓促，结果出现很多不必要的错误，而使原本只会下降一些的成绩，出现了大范围的下滑。
所以一定要静下心来，重新给自己定位。作为一个饱经考试的学生，相信你也非常清楚，考试的时候若自己定位不对，会对考试产生多大的影响。那些考试时的重大失误，基本都来至考试时对自己定位错误。考试时，一个90分的学生，若强求100，是很可能连80分都保不住的。
所以，现在一定要冷静下来，通过考差的试卷，慢慢找到自己的不足，并弥补上。一定要对自己有信心，你现在到了关键时候了，只要能抗住，就是胜利。
加油吧~~~祝你学习顺利~~~！！！追问

那你说我现在应该怎样应对，该怎么调整我的学习计划？

追答

基础薄弱，自然是回归基础，平时训练，多注意选择题的练习，不要天天急于去解答难题。对于练习和考试的时候，选择题的错误要特别重视。最好准备一个专门的错题本，专门记录这些选择题的错误，并做总结分析，自己为什么会做错这些题目。
考试的时候，调整心态，多重视一下选择题，放慢答题速度，保证选择题的正确率。最好把错误率，减少到两个以内。你现在由于基础存在不足，若依旧按照以前那样，快速的做完选择题，大量时间用在后面的难题上，是很可能使前面简单的选择题错误率高，而后面的难题又拿不到多少分。结果，考试成绩，远低于正常水平。

Answer 2

楼上那些讲的全部都不是你的原因。按照你所说，在高一高二可以拿250-270分，物理到高三却只能拿70-80分，很显然达不到高二的水准；另外，你说每晚练一科，错的也不多。但是一考试就大不如高二分数，而且高二时跟你一样分数的现在却比你多了。我认为，你的原因在于：
一、你的高二的理综老师可能给你们练和测的题目偏易，结果你习惯了。现在时高三，肯定练的是往年的高考题或往年的模拟题，难度一下子加大，你一下子适应不过来。有一些同学适应的快一点。于是出现暂时性的倒退。
二、理综考试是三科一起考，估计是2.5小时吧，高难度的三科一合卷，很多同学就大受影响，发挥不出每一科的水平，也就是1+1+1＜3，因此，你的分数无法跟高二比（高二就算合卷也比较容易）
对策：一是多练高考题和模拟题；二是尽量练综合卷，少一点练单科卷。三、理科的数学和理综肯定要多练题的，练得少不可能提高分数的；四、考完试找老师面批，很有用。

Answer 3

理科是要多做的！特别是理综，基础很重要，按你说的 你基础还可以，担不是很好！不知道你做练习怎么做的？容易的不做？难得做不出来？是盲目的做大量的习题还是有针对性的做习题？考试的试卷分析了吗？该得的得了吗？还有后面的大题目前面的步骤分得了吗？理综后面的题目有个好处就是，按步骤得分，结果不太重要，过程最重要。不知道平时你做完习题还有时间没有，如果有最好找点奥赛题或者是比较难点或者新颖的题目，一周不要多，三四个就好了。这样可以巩固你的基础知识，又可以适应高考（高考题一般比较新颖）。还有思维不要固定死，比较郁闷的时候就找些小笑话看看，脑筋直转弯看看，舒展下思维。对于不懂的要勇于去问同学老师，不要有盲区。一个知识点一个盲区，堆积起来就很多了！还有今日事今日做，不要留着后面来！平时不要太在乎分数，考试结果的影响因素很多。........饿了，要吃饭去了，呵呵 中间省去N多字。

贵在坚持
坚持 坚持 坚持】

Answer 4

晕死啊你，失手总是难免的，这有啥啊。
我历史平时也是级前三，可上次考了55分。
难道就是我变笨、变差啊？不是啦，失手是难免的。
失败就失败，失败了就总结经验和教训，而不是说迷茫啊。

我55分我对历史没信心了，于是连续两个星期狂写历史，
以前除了上课、甚至上课都不听历史的。
昨天刚考完历史，这次自我感觉良好。
所以，失败没事，吸取经验为上。

Answer 5

努力呀，既然理综成绩比较差，你就多花点时间在那上面。当然，成绩也不是一下子就能提高的，不要气馁，为梦想冲刺吧！