抽烟和熬夜,哪种对身体的健康危害最大?为什么?

如题所述

抽烟和熬夜都会对身体造成很大的危害。


抽烟的危害:

    害自己:吸烟者一般平均寿命要减少5-8年,吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。

    害他人:吸烟时,有85%的烟雾散发出来,造成他人受害。

    害后代:父母吸烟,特别是孕妇吸烟,直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长


熬夜的危害:

    经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

    头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

    黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

    皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

    影响生育力:正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。

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第1个回答  2011-11-25
熬夜,熬夜的话会打破身体各部分的修养状态,造成内部器官的失衡,长期抽烟主要是伤肺。
第2个回答  2011-11-25
抽烟,因为烟里面含有多种对人体有害的物质,直接吸入人的体内,远比熬夜对人体的危害大本回答被网友采纳
第3个回答  2011-11-25
危害都很大,没有为什么。
你觉得吸海洛因和吸摇头丸那个危害大?同样,危害大就是危害大,没有主次这一说法
第4个回答  2011-11-25
楼主

如果不抽烟 最好别抽 如果不熬夜 最好别熬夜

熬夜能引起 头晕 睡眠不足 皮肤不好 抵抗力下降 四肢乏力 易疲劳 日夜颠倒 失眠 脾气暴躁 厌食 等................. 及容易诱发疾病

抽烟能引起 胸闷 肺炎 肺结核 等等...............

如果说危害最大 应该是熬夜 不过两个的危害都大

如果不会抽烟 熬夜 最好别抽烟 熬夜

烟瘾最难断 最好别抽 学会了就麻烦了
熬夜上瘾就麻烦了 晚上失眠 第二天又困 日夜颠倒
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