告诉你一个挺实用的方法:想象你是个独一无二的个体,你要有意识地静下心去阅读,尽量准备本笔记本,记录下大妈们的动作、神态或者歌调。
记住,任何事情都有它的本质——美,也就像你觉得大妈很吵一样,是的,很烦,但是你感受过它的本质的好处吗?它难道不是锻炼你的
意志力了吗?难道不带给你自我认知了吗?……相信我,感受坏处的美。
你可以和她们一起吵,顺便记下美好感悟。
想象你是“
小王子”,用心去感恩事物本质。
追问你说的容易哦,姑娘,家里有孩子,我又怀孕,哎,实在不行就装隔音吧,没办法,一群为老不尊的人,我很支持老年人锻炼身体,但是不能打扰我们正常生活,
追答你可以听胎教嘛!
本回答被网友采纳