第1个回答 2006-01-23
您好!!
我们先看看造成驼背的原因:
1,长时间的久坐(伏案人员,学生等)造成脊柱变形;
2,胸小肌过于发达,背部肌肉(如:小圆肌,菱形肌等)无法达到平衡,而造成肩带前引;
驼背一般可以通过以下方法加以改善:
1,佩带矫正带;
2,走路时注意姿势,尽量挺起胸膛;
3,加强背部肌肉的力量训练,来平衡发达的胸小肌,主要以坐姿划船为主.
最后祝您身体健康!~!本回答被提问者采纳
第4个回答 2006-01-23
上半身肥胖者:走路经常会驼背,久而久之形成脊椎侧弯,这种情况很多和遗传有关,并不容易吃药改善,必须寻求专科医生设法解决.