打呼噜可以治好吗？

Question

如题所述

Answer 1

打呼噜怎么解决呢？

Answer 2

打呼噜是可以治好的，患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，也可以先试试下面这些小偏方：
1、嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。
2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。
3、嚼枣仁，方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止!
4、龙胆草、当归各十克。方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
5、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。（漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。）
在生活中需要做到以下几点：
1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2、睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
注意：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，最好还是采取到医院专业治疗。本回答被提问者采纳

Answer 3

打呼噜的治疗原则：1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜.2.睡前喝酒会使打呼噜更严重.3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声. 4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题. 5.侧睡较不易引起打呼噜.6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身.7.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决.本回答被网友采纳

Answer 4

打呼噜目前是能够治疗的，引起打呼噜的原因就是从鼻腔到喉部上气道有狭窄，引起我们吸进去的气流受到阻碍，发出的声音。如果是单纯打呼噜我们说的没有暂停，呼吸也比较均匀，这种情况如果声音特别大影响了周围人，我们可以通过减肥或者是检查鼻腔到喉部是不是有特别的狭窄的，比如说鼻中隔偏曲等等，这些情况进行对症治疗，通常的打呼声能够减少。还有一种情况就是有憋气的现象，晚上有暂停有憋气打呼噜，一定要到医院做睡眠呼吸监测，我们通过监测可以看到病人是否有缺氧，缺氧到什么程度。对于大脑心脏的影响采取相应的检查，明确引起睡眠呼吸暂停的原因进行对症治疗，还有一种情况我们可以通过戴呼吸机使打呼噜完全能够治疗

Answer 5

打鼾就是睡觉打呼噜。大家都知道任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的共鸣活动，气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声，同样的道理打鼾也是一种发音，人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个通道来呼吸，如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力，因此打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。