广场舞和太极拳那个对健身更好

Question

如题所述

Answer 1

太极拳吧，虽然有些清净但是锻炼最好，地动山摇的见了都躲着走，人很多呼吸不说，就那个雪花膏的味道就熏的头疼。

Answer 2

两样都练有何不可呢？我看都好 太极是武术不是舞蹈 太极拳之所以叫太极，讲究阴阳和虚实，它首先是一种意气运动！如果仅仅肢体运动那是太极操或太极舞。本回答被网友采纳

Answer 3

还是先打太极拳吧，能正确地打下去的话，太极拳健身效果优于广场舞。

Answer 4

广场舞是很广泛，容易学，太极拳练好很难。如是女性还是学广场舞

Answer 5

看你个人的层次了，大众化就舞，文化层次高一点就练拳……