我投篮投三分总是不够力，但我的力气绝对够，不知道是不是姿势错了，我听说是用腕力，请指点标准姿势

Question

如题所述

Answer 1

不啰嗦这么多没用的！说说我的经验。我从高一开始打篮球，打了6年的SG，但是身高在1米85，体重将近200斤。速度虽慢些。但是有一手三分球的功力。说是SG，其实主要是射手，中距离的命中率没有三分球好。无论是三分球还是近距离或者中远距离。一是讲究手腕，二是膝盖的助推，左手在球侧旁，右手托住球的后下方。利用膝盖和手腕，顺势惯性的投出去，切记左手要稳，这样才能保持球的抛物线不会歪。也许刚开始姿势不习惯，但是这就是标准的射篮姿势和手势。用正确的方法去多加练习必然有准头。作为一个投了6年三分球的老射手给你的经验就是如此了。

Answer 2

手腕适当的用一些力，我个人觉得并不是上肢的问题，LZ尝试一下把脚下跳起的力量利用起来，不要把下肢跳起的力量浪费，传导到上肢的手臂，然后再用手指控制方向投出去，希望能对你有帮助

Answer 3

投球时，要形成3个90度，手和手臂形成90度，手臂和手腕形成90度，手腕和身体形成90度，至于你讲的力量，根本不需要，只要在日常生活中多做运动，力量自然就提上去了，最主要的还是准确度

Answer 4

投篮是自 脚踝 膝盖 再到 手腕 手指 这样的一个力量的 传递过程

Answer 5

胳膊刚开始是有角度的，然后投的时候不仅是手腕柔和的拨出，还有肘部伸直把球送出去的过程。