趟在床上，把腿垂直靠着墙壁，这样可以瘦腿么？

如题所述

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推荐答案 2017-07-08

不能说是瘦腿，但是可以消除水肿因为有的腿粗就是水肿显得。如果久站或者是久坐的话晚上回家可以抽空来竖腿

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第1个回答 2017-08-04

平躺在床上，把腿伸直，每天几分钟，坚持一段时间，可以修腿，也算是瘦腿了吧！！！

第2个回答 2017-07-26

平躺在床上，把腿伸直，每天几分钟，坚持一段时间，可以修腿，也算是瘦腿了吧！！！

第3个回答 2017-07-08

要想瘦腿,不能把腿靠在墙上,要自己支撑,这样才能锻炼腿部肌肉,让线条更好看

第4个回答 2015-07-16

平躺在床上，把腿伸直，每天几分钟，坚持一段时间，可以修腿，也算是瘦腿了吧！！！本回答被网友采纳

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人躺在床上,腿靠在墙壁上,能有效瘦腿么大神们帮帮忙答：能，不过要坚持每晚都做，最好一次做30分钟

我记得有一个瘦腿的方法是躺在床上把腿靠在墙上与身体呈九十度直角...答：促进退步血液循环美化肌肉形状（减缓下垂）

躺在床上,让双腿举起和身体相垂直,把腿贴紧墙壁,一直保持这个动作,经常...答：长期坚持瘦腿很有效的 但是每次时间不能过长腿会僵掉

趟在床上,把腿垂直靠着墙壁,这样可以瘦腿么?答：不能说是瘦腿，但是可以消除水肿因为有的腿粗就是水肿显得。如果久站或者是久坐的话晚上回家可以抽空来竖腿

躺在床上腿靠在墙上能瘦腿吗答：只要肯每天坚持一般可以的，每天把腿靠在墙上是有一定的瘦腿作用的。以下介绍几种瘦腿的方法。1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了...

每晚睡前 双腿垂直90°靠在墙上 身体仰躺在床上 这样坚持有助于瘦腿吗...答：你说的这种运动作用并不大就算坚持很久也看不出来什么的其实你完全可以躺着做蹬自行车的运动而且每天的运动量慢慢加大这样才有可能变瘦一点啦也可以在运动前用点kayuxiu 这样也能轻松一点。

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