每天上班压力大心情也不好心里闷的慌每天的火气不打一处来

Question

如题所述

Answer 1

人在一段时间里面是这样的，没有一个好的心情，被繁杂琐碎的事情烦恼着。但是你的心理并没有问题。是因为你所处的外界环境，造成的。
让你不顺心，总想发火，原因也有一个，那就是你不能完全胜任你现在的工作，还没有到达如鱼得水的地步。所以，你总感觉到，自己的工作太多，领导又那么不讲理，让你做这个干那个。
你试着想一下，其实不正是别人这些不足的地方，才是你现在存在的价值体现吗？别人都做好了。那你还做什么呢？
换个心态，换一种生活。真的累了就休息一段时间。。哪怕两天，出去散散心，也会好很多，因为有时候换个圈子，你也许想的东西就不一样了。
当你改变不了外界的环境时，那就改变自己吧。。

Answer 2

这个要看你压力大在什么地方，如果是感觉工作量比较大的话，先要从自身找找原因。是不是因为自身懒、散、慢而导致心里闷。建议你可以看看励志方面的书，推荐你一本书《战胜懒散慢》追问

不是应为这些也带有感情以及友情的关系好麻烦啊每天憋的喘不过起来

追答

兔子不吃窝边草，难道等别的兔子来吃你的窝边草？
要不你就横刀夺别人爱去，要不你就等着别人来横刀夺你爱来。霸气点

友情，把眼睛擦亮点，有句话千金易得，知音难求，不能交心的朋友，表面过的去就行，
别太计较得失，谁也没老板挣的多，最有钱的人是奥特曼，ATM提款机上都是人家名字缩写

Answer 3

找个时间出去走走，放松一下，什么事想开点！

Answer 4

最好到大自然中走走，或者和朋友嗨一下，释放一下心中的压抑。

Answer 5

找点减压方式。跑步。大喊。最好是回到家里卫生间咬住毛巾大嚎几声。

Answer 6

换个环境，或者离开几天，从新审视一下自己的生活。那些友情、爱情的问题，在你冷静以后如果可以摆到台面上各自把心里话讲清楚，不是很好么。 还有噢，放宽心、看开点，如果的是彼此要求那么你会觉得你委屈、他会觉得他委屈·····在乎才如此。