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    • 人累了可以休息，心累了要怎么去休息呢

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    第1个回答  2013-12-03
    腰肌劳损主要是腰背肌肉弱和不正确姿势引起的，如果累了可以休息，正确的坐姿和仰卧位都可以，俯卧位配合一定的按摩效果最好。
    另外平时应该加强功能锻炼，加强腰背伸肌锻炼，如仰卧位拱桥式锻炼，俯卧位的飞燕式锻炼，早晚各1次，每次各作20~30下。有利于腰背肌力的恢复。
    第2个回答  2013-12-03
    心累了就幻想自己暂时停止,
    恢复心跳时,也许你能感到自己很庆幸自己原来还有事情值得让你的心会累.
    第3个回答  2013-12-03
    旅游，尝试让自己与大自然接触下。不去烦忧。
    第4个回答  2013-12-03
    冷静
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