第1个回答 2013-11-01
满意答案星空9级2009-09-08一般夜晚恐惧症往往是由于内心的一些过往创伤留下的情节所引起，LZ可以仔细回想一下自己过往是否经历过一些惊吓或害怕的事情，如果能找到，然后闭上眼睛，勇敢面对出现的图像，把内心调整到平和的状态，或者尝试着去看看这件事情发生的背后值得你学习的，对你有积极作用的一面，然后感恩，再放下，以后你就不会在夜晚恐惧了；最好能有个心理工作者帮你进行引导，效果会更好。 补充： 似的，你说的很对，恐惧并非因为鬼，而是内心的一种情绪反应，我们的情绪可以归纳为喜、怒、哀、惧，而这四种情绪又可分为很多种，不管哪种情绪都是潜意识（内心）对我们的一种保护性的提示和提醒。 补充： 嗯，LZ分析的很有道理，出于对死亡的恐惧，让自己更加的珍惜生命，珍惜生边的人，珍惜生命中发生的所有事情，感谢潜意识给你的提示吧，既然你已经意识到了，你的恐惧也就会随着慢慢消退的，祝LZ早日康复！！！本回答被提问者采纳