冬天不管是干性还是油性皮肤都会有些干燥的感觉,那么如何保养,下面我就把我自己的保养技巧告诉你,希望对你有些帮助。
光涂油是不管用的,也不是最贵的就是最好的,要针对你的皮肤选购适合自己的油。油性皮肤就不要选择很滋润的油,要选择水质的油,这样才不至于让你的皮肤出更多的油,而是给你不断的补充水份。涂什么油还是自己选择吧。
油性皮肤也是很缺水的,每天喝几杯白开水。我是每天早上起床会喝杯蜂蜜+蜂王浆的水来滋润内在,蜂王浆是在养蜂的那买的,白色的。
每天做个面膜,面膜是我自制的, 很简单。早上晚上都可以。
-牛奶+蜂蜜+少许蜂王降,搅拌均匀适量就可以了,过1分钟均匀涂在脸上,颈部顺便可以给手也做 个,这个面膜我用了大概6年多了,滋润又美白你不访试试。
--偶尔会做个橄榄油的面膜,滋润我的皮肤,当然我也是油性皮肤,但是也是要适当的给与滋润。这个就不用我说了吧,差不多都知道橄榄油的美容功效。
还有不管你涂什么油之前最好先涂上一层爽肤水,可以软化角质,促进油的吸收。
如果你没有时间每周做运动,建议你2周做一次运动,对身体还有皮肤都有
皮肤干燥用的面膜:
滋养面膜
1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G,水100ML,玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。
3、椴树花面膜。将椴树花磨碎,假如冷开水调成粥状,加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时,将面膜涂在脸上,加盖几层纱布,保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑,而富有弹性。
4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。
5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙,使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果。
6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。
8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。
9、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。
保湿面膜。
1、蜂蜜面膜。
2、芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。
3、黄瓜面膜。补水保湿。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。
快奔三了,皮肤也没有年轻的时候好了。都说,30左右的女人会老的比较明显。这时候的女人面部皮肤干燥,没有光泽,有细纹,该如何让护理呢!
体内补水:饮足够的水,使之渗透于组织细胞间,让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯,同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外,通过洗澡,使皮肤吸收水分,保持皮肤表面的湿润;还可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。
调节情绪:人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑,皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪,保持心情愉快。
充足的睡眠:白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6—8小时的睡眠时间。
要注意饮食调养:宜多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,能较好地滋润肌肤,美化容颜。
**面部皮肤:每日清晨坚持双手**面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行**,促进面部血液循环,起到保护皮肤的作用。
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