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在众人面前说话紧张
只是单纯的紧张,心里也没想什么,就是在说话时莫名其妙的紧张。
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推荐答案 2011-08-07
这是人的正常反应,先接受自己的紧张,接受自己的不完美,平常心看待这件事情;然后要勇敢的挑战自我,有上台的机会先迈出上台的那一步,不对自己报太高的要求,不跟强的人比,每次上台讲了后都给自己积极的暗示。慢慢的上台多了,锻炼多了就会好的。还有平常多留心下,积累下话题;平常也要积累自信,做积极的自我暗示!相信你能行的,大家都是这样过来的,俞敏洪也是这样过来的,加油!!
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第1个回答 2011-08-19
如果是上台讲的话,你不要去看台下人的眼睛和表情,你看他们的头发,那样紧张度会大幅减少,我也试过的,感觉还不错。不过最主要是自信,相信自己什么都不怕,还怕对着你们说话吗?也相信自己能说好每句话,练多了就没事了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-08-07
时刻提醒自己和大家没有不同 自己是自信勇敢美丽(帅气的)就当在自己家里说话 把下面的人当做空气 你是单独独立的存在
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