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    • 怎样正确的排解消极情绪，走出低谷，伤心和绝望呢？？

    比如有什么相关的书，它的书名。也可以是朋友你们的丰富经验，望不吝赐教

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    推荐答案   2011-08-05
    《阿甘正传》、其实根据我的经验，我一般不会听歌做运动，只有在心情好的时候听歌，做运动太累，反而更不舒服，我就是倾诉，和父母和朋友什么的，不停的倾，并从他们那儿得到一些道理和安慰，要不就是唱歌，使劲的彻着嗓子乱唱，唱走调也不管
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    其他回答
    第1个回答  2011-08-05
    名人成功学，你的烦恼和他们成长中的挫折比起来微不足道。
    做些自己喜欢的事情吧。有的时候我感觉忙碌是最好的排解方法，让自己忙起来，就没有时间去烦恼那些事情了。
    《不抱怨的世界》 这本书不错的哦。
    第2个回答  2011-08-06
    把小我放大了，就会永远记得这件事，无法释怀：把大我缩小了，就会暂时放下这件事，投入人生更重要的事情上。找几本名人传看看，体会别人的内心感受。相信你会走出来的。
    第3个回答  2011-08-07
    到大自然中走一走，还不错的
    第4个回答  2011-08-07
    第5个回答  2011-08-07
    《如何培养你的自信》
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