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怎么养肝
怎么养肝 ? 我之前有过肝病,用药治疗了一段时间,但是现在感觉肝区还是老不舒服,想问下怎么养肝好?
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推荐答案 2021-01-19
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其他回答
第1个回答 2020-04-30
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第2个回答 2020-04-29
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第3个回答 2020-03-09
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第4个回答 2019-05-27
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
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养肝
护肝有哪些中草药 养肝护肝养肝食物
答:
壹 养肝护肝养肝食物1、
大蒜
。大蒜可以帮助肝脏激活多种排除毒素的酶,它当中含有很多蒜素和硒元素,这些在排毒的过程当中有大作用。2、葡萄柚。由于这种水果含有丰富的维生素c,具有很强的抗氧化能力,因此食用葡萄柚可以清除肝脏中的致癌物质和毒素。3、
甜菜
。甜菜含有丰富的生物类黄酮物质,可以全面提高肝...
养肝
护肝有哪些中草药 如何养肝护肝
答:
如何养肝护肝1、荔枝.经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效
,对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝,以此来增强肝脏功能。2、
柠檬
.柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的...
养肝
护肝 日常
怎么
做?
答:
养肝护肝健康食谱1、
白术蒸桂鱼
材料:桂鱼250-500克,白术片15克,生姜葱少许,香菇15克,调料等。方法:旺火蒸15分钟。2、鲫鱼汤材料:鲫鱼500克,陈皮10克,砂3克,荜拨10克装入纱布袋内,调料、葱、姜等。方法:将纱布袋、葱姜放入鱼腹内,葱油将鱼略煎熟,加水煮沸待汤呈乳白色即可,分2-3次...
如何
养肝
护肝排毒
答:
养肝
护肝排毒的方法:第一、饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也会得肝病。第二、晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候,此时可以走一走,动一动,将...
身体的
肝
如何保养
答:
1、多喝
柠檬
水。水有助于加速新陈代谢,清除体内杂质和毒素,减轻肝脏负担。每天起床后,喝一杯温开水,可以唤醒身体。美国肝脏专家PeterKramer博士建议你可以尝试在水中加入柠檬。柠檬的酸度会导致肝脏产生胆汁,这有利于排毒。每天喝8~10杯,每次300ml。2、经常吃紫甘蓝。十字花科蔬菜包括
甜菜
,萝卜,...
怎么
才可以
养肝
护肾就用雷博士强肝糖浆?
答:
一、
养肝
的方法 1.保持心情舒畅 中医认为怒伤肝,经常生气、动怒等都会影响肝脏健康,保持良好的心情、乐观的心态,对肝脏的健康有帮助。2.适度运动 多去一些森林、公园中进行运动,呼吸新鲜的空气,畅通气血,舒展筋骨,也可以起到护肝的作用。3.多吃养肝护肝食物 多吃一些养肝护肝的食物,对肝脏健康也...
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