你昨天回答了我的问题，后来就不在线了吗？请查看我的追问好吗？就是如何走出小时候的阴影呢？

Question

我小时候到现在，大家一直说我内心很善良，但就是脾气大，我现在其实心里有很多事情都想不明白。觉得你真的很能深入的看到我的问题起缘，我现在就是苦于无法真正的走出小时候的阴影。
觉得为什么亲生父母那么狠心的抛弃我，既然生下我，就应该负责和给我爱啊。而养父母，说不好听的，我一方面理解养母作为女人想有自己的孩子的心情，但又觉得不公平，好像我是她生孩子的药引子，而说不好听的，真不想让弟弟们出生，因为他们会在生气时提起我最不想想起的被抱养的身世，他们总是激怒我。所有的一切都不是我想像，但养父母和弟弟们又给了我很多爱，只是有时会提醒我是抱养的，所以我内心充满纠结。
养母生前人缘特好，有一个干姐，家庭条件不好，所以妈妈虽然自己家也不是很好，但还竭力帮助她，在出国前把承包的柜台托给她干，可妈妈在国外一去世，她就把几万元的库存卷走，我和弟弟上学没有一分钱，爸爸也没有能力，我们当时很艰难。
后来爸爸办了出国打工的手续，叔婶又来保证说婶婶代爸爸出国挣钱，供我和弟弟上学，可她到了国外，只给她家寄钱，我们又被骗了。后来爸爸去世了，弟弟又瞒着我，自己回老家继承了爸爸的遗产。
所有的这些，我觉得是造就了我现在心理不平衡的根源，那些我曾经那么深爱的人们，一次次伤害我，我该如何面对他们呢？不和他们联系，我又觉得难以割舍，忘不了从前的情谊，别人我都可以试着放下，可是我的弟弟，我对他又爱又恨，真的很纠结。
求大家帮帮我，如果能触动我的内心，让我从此能想开一些，我愿意再加50分。

Answer 1

呵呵，是啊，昨天回答完就不在线了，其实要改变这样的脾气有两种方法：
1.治根。2.修炼
怎么说呢，从根源里把你对爱的不安全感去除，你就会变温和了。其实你可以尝试去更多的理解别人，理解他们每个人的想法。你的亲生父母的确不负责任，他们没有意识到他们抛弃的是一个生命，原谅他们吧，也许他们是太年轻，也许他们是养不起孩子，怕你跟着他们受苦挨饿，所以不得不放弃自己的孩子，试问哪有父母不爱孩子的，他们抛弃你的时候流了多少泪，心里滴了多少血啊！而你的养父母，你敢说他们没有这样的想法：如果真的没有自己的孩子，只有你一个，也很开心？
当然每个人都希望有自己的孩子，他们并没有把你当药引子的恶意（至少我没有听说过这样的药引）。你的弟弟，当他知道姐姐不是亲姐姐，而分走了那么多爱的时候，我估计他觉得受的伤更深吧，呵呵。
不知道哪里看到一句话：看昨天的停留不前，看今天的人才能把握当下。
过去的就让他过去吧，其实你要是站在每个人的立场上，他们都会不同程度感受到受到伤害，关键于如何平复自己的心。过去的事情，过去吧，不要让它影响你现在的生活。
也许你会说，过去的事情确确实实影响到当下了，它使得我的脾气大改不掉。
那么就用第二种方法：修炼
看佛道两家的书或者看看心理学方面的书都会对我们有所帮助。
日行一善。为什么说要日行一善呢？因为你行善的时候，对自己的心里也是一种正面累积，当你对别人付出的时候，感受到别人对你的需要，会让你的心境慢慢的平复。为什么有助人为乐这样的成语，存在即合理。
每天有意识的赞美别人三次，当然要诚恳的，而且切合实际情况的，有人赞美别人喜欢在赞美完之后加一句话，比如“你好聪明啊，跟我一样.”“你这个项链很漂亮，5元钱地摊买的吧？”这样的赞美可要不得，呵呵，反正就是发自内心的赞美别人啦。
和人说话的时候，学会倾听，少些急躁，慢慢你会发现大家的态度都有改变。
有句话说的好，棒槌不打笑脸人。你能在别人的脸上看到自己的表情。当你再遇到不公和可气的事情时，退一步让你的老公（我估计他脾气好，不然两个脾气不好的很难在一起）来处理，或者在一个人面对的时候，吃点亏，没有啥，你会发现，吃小亏沾大便宜这样的俗语真的有。
当真的是对方错的时候，越是显而易见，越是委婉表达，因为显而易见对方已经知道错了，你的委婉对方会认为你是对他友善的，一般不会对对自己友善的人蛮横的，对吧，呵呵。
如果你这些都做好了，对方还是蛮横，那么，那就是他的心里问题了，生病的人，要多体谅不是么，那么你就退一步，不要和他吵就好啦。
你会发现，有时候，退一步，真的海阔天空呢。来自：求助得到的回答

Answer 2

真的是挺复杂的 作为你儿时的回忆 就算是我 也觉得确实坎坷 但是既然都已经走过来了 还回头抱怨曾经的东西 是不是会耽误你看现在 和想未来？
其实 你从你充满遗憾和阴影的小时候已经走过来了 这些遭遇应该不光是带给你苦恼带给你挫折 还带给你战胜这些困难的心态 越挫越勇百折不挠的生活态度 按理说 你应该比从小在溺爱中长大的人更积极 更懂得珍惜生活 所以 不要只抱怨自己悲戚的曾经 要把更多注意力放在怎么应用自己曾经的经历阅历 改变未来 就算你的未来不需要改变 至少也能改变你孩子的未来 让你从过往的经历中吸取教训和经验 让你未来的生活更美好- - 应该这样才对吧。。
每个人都会为自己的生活打拼 为自己的生活考虑 自私是绝对的 无私是相对的 只能说你素质比其他人高 你相比物质更注重亲情 那好吧 如果我说的没错 你更在乎亲情的话 如果让你选 是要你父亲的遗产 还是要你跟你弟弟之间的亲情 你选哪个 不管你选哪个 你弟弟都没错 你选遗产 你弟弟不过是跟你做了同样的选择 你又怎么能指责他呢 如果是你选你弟弟 那好吧 你的选择实现了 他获得了遗产 而你保持亲情的心愿达成了 你有啥不满的？ 你想鱼和熊掌不能兼得 看你要哪个了 那些你看上去兼得的人 总会是失去了一些什么 光看贼吃肉没看贼挨打 就说的是你这样的人 不能因为自己境界高 就指责别人境界低 是吧。 你境界确实比你弟弟高 你懂得感情 而你弟弟目光短浅到只注重了物质 他未来的生活如果还想当初这样 他不会比你幸福 谁说钱多就幸福了 是吧

我有好多分 不知道干嘛用 分不是关键 关键是 你能不能真的看明白这件事 丢失了眼前的利益 你获得东西远比你丢失的东西更珍贵 事情往往是这样的本回答被提问者采纳

Answer 3

从资料的补充中初步了解了你成长的经历，感觉到你一路走来的确很不容易，也有很多的委屈，为了他人眼中的那种“内心善良”，你承受了很多，也在内心的矛盾和纠结中做出了很多的让步，但这种挤压的情感其实早就让你的内心伤疤累累，往往是一个心结还没打开，另一个又接踵而来，且与日俱增，这让你疲惫不堪。这种情况下，你的脾气大就情有可原，你不必为此紧张和纠结，这也是你释放压力的一个途径，我想问的是“世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”，这句话你真的理解吗？真的理解了，就不会再纠结对父母及养父母和弟弟之间的感情了。
有没有想到过，现在你现在依然可以坐在电脑前倾诉和寻求帮助，是一种成长和心灵释放呢？这说明你已经在考虑以后的生活怎么过会真正的顺心，真正的让你满意和快乐。其实以前的事情在你成家立业甚至是讨厌老公骂自己长辈的时候，潜意识里就已经选择原谅他们了。
有没有想过，也许你很想弄明白发生在过去的那些“为什么”，其实即便是你真正弄明白了也不一定可以解决你目前的全部问题。
建议：1.你在成长，你的家人也在成长，18岁以后就该做主自己的生活。这点你做到很好，至于他人，选择量力而行，首先管好自己的事情，接受自己身世，接受生活给你的一切。换句话说，就是宽容。
2.好好爱自己。爱自己现在的家庭，用心去对自己好，只要你做到真正的爱自己，就不会去追求生活中的“不平等”和“为什么”，因为生气容易伤害你自己的身体，特别是情绪。
3.如果生活不拮据，身体各方都还不错，就试着自己努力和老公孩子一起携手共建你们未来的幸福甜蜜生活吧。对待他人选择宽容，这点也许很难，但你试试看？
4.付出的时候不计较回报，其实生活中真的不容易做到，但是反过来说，如果付出多真的影响到了你的生活和情绪的话，那就少付出一点吧，这样就会少一份抱怨的。
5.学会感恩。单能够活着!就需要感谢多少人呢：），所以试着报着感恩的心来解释自己以前对他们不求回报的好。
6 学会忘记。忘记以前的恩恩怨怨，把握现在，珍惜现在。
7.降低对他人的期待，原谅他们的行为，因为你不是他们。
8.热爱生活吧，从爱自己开始，你真正的好了，也许想在问题就都不是问题了，你说呢？
以上建议仅供参考。 祝:夏日好心情，心想事成！
藤子语录

Answer 4

人要学会感恩，别只想着别人应该如何对你好， 我觉得别人收养你，供你上学已经非常难得了。回头想一下你给过他们什么？说说我吧，你看后也许你会感觉平衡一点。小学6年级留级后，不让再读书了，之后不久我离家出走，因为在家没人管。8岁那年我母离家，没多久，本来生活很困难的家庭，变得更加拮据。还记得那时的我过着饱一天饿一天的日子，现在想起来蛮心酸的，有时饿了就偷别人的东西吃，这难免招来旁邻的排挤，愤恨。大部分上小学时都光着脚，穿得非常破，屁股露在外面，身上长很多虱子，父亲常往城里跑，有时几天回家一次，所以那个家像不像家，不言而喻。我第一次回家已经是22岁大人，本来很恨他们的，但想想人活在现在和未来，算了过去就让它过去。现在母亲也回家了，算是一家团圆。我觉得我现在要做的，就是包容他们。

Answer 5

如果是我，我觉得那都是别人的事，自己又没有对他们怎么样，现在的问题是自己要有独立的生活，不要去想那些事，就好了。

如果忘不掉，只能去面对，你可以用一种超然的态度去看待这些事情，那些人只所以这么做，是因为他们却有难处，或是自私，或是不成熟。而你根本不宵于去与他们计较，正好说明你的豁达，成熟与自信。看待问题的态度改变了，你不仅心灵可以得到满足，还可以去掉，这些事情带来的负面影响。

但是人活着，心中不可缺少爱，不能因不一两件事，或一两个人，就关闭心门。要相信爱是生活永恒的主题。

希望能快乐。