第1个回答 2007-07-06
消除双下巴的小方法
清瘦下颌小体操
因为脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉,往往与缺乏运动有关。想在春天开始时显出漂亮的下巴和颈部曲线,来试试这套有排毒作用的穴位按摩吧。
动作1:双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。
动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。
动作3:接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。
动作4:食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。
TIPS:
1、这种类似“针灸瘦脸”的按摩手法可以让平时很难运动到的下颌脂肪,得到充分刺激,以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次按摩,一个月后肯定会看到惊喜。
2、按摩时使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等,都能起到收紧下颌的效果。
3、想要快速得到优美的长颈曲线,可以在睡前多下点功夫,涂上有紧致滋养的按摩霜,再做伸展运动,效果更佳。
拍打洁面瘦小脸
如果想要快速消除双下巴,洁面的时候也可配合按摩手法。注意选择表面有按摩感觉的洁面扑,会更好提高按摩效果。
动作1:借助洁面扑上的"按摩纹理",用较轻柔的力度,按摩你最想消脂的部位。
动作2:上下按摩颈部,不仅可以祛除角质,更能加速下颌淋巴循环。
动作3:重点拍打图中所示的部位,对僵硬的肌肉有很好的放松作用。
动作4:微微抬起头,用洁面扑,固定住下颌肌肤,顺时针旋转按摩10次,反向相同。
TIPS:
改掉"肥下巴"的坏习惯
1.平时走路时,微微昂起头,不仅提升气质,更有助于消除双下巴。2.拍照时,略微低头,将相机超过视平线,这样照片上的你也绝对标准的尖尖脸。
参考资料:生活周刊
第2个回答 2007-07-06
不手术,一个月可能不会有什么效果
像你这种局部地方,而且还是下巴脖子这块,短时间减掉就得抽脂。
还有就是平时多吃嚼口香糖。可以使下巴运动加量,而且可以保持好的脸形。
第3个回答 2007-07-06
张大嘴,头向后仰,在闭上嘴,这样可以拉伸下巴,效果挺好的
第4个回答 2007-07-06
每天早晨洗脸前,台头看天花板十五次,还有把嘴张开,把舌头伸十五次,外加颈部按摩.晚上少吃一点东西,
第5个回答 2007-07-13
用头空写《米》字