枸杞有什么功效呢？
枸杞子泡茶喝的作用：
1、 补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、 防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、 增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
扩展资料：
枸杞子适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
枸杞子不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
参考资料来源：人民网-枸杞子怎样食用最健康 枸杞子泡水有3大功效
本回答被网友采纳枸杞泡茶喝的好处有哪些？
枸杞，是人尽皆知的一种补身体的食物，它有多种功效，可以用作药，也可以在日常生活中用作食物，适量的摄取可以提高身体免疫力，缓解眼部疲劳，可以补肾养肝，也可以起到润肺的功效等等，当然女性也可以用来做为美容颜颜食用。饮用枸杞泡的水，对于一些老年人的腰部酸软，腿疼，手臂疼，会起到缓解的作用。在一般生活中，大家都会选择用枸杞泡茶喝，那么，枸杞泡茶喝的好处具体有哪些呢？
喝枸杞泡的茶，可以有效的改善肝部功能。对于一些有肝部功能损伤的人群，比如慢性肝炎，或者过量喝酒吸烟导致的肝损伤，用枸杞泡的茶水具有很好的调养和改善补益的作用。枸杞泡茶也可以缓解眼部的疲劳干涩，也可以治疗口干舌燥，另外对于耳鸣也可以起到缓解的作用。
枸杞算是壮阳补肾的上好药物了，比较温和，既可以补身体也不会伤到身体。枸杞与羊肾，葱白五味子放在一起煮，可以温补肾阳。对于一些成天用电脑，或者手机办公的上班族和学生来说，枸杞泡菊花，或者枸杞泡蜂蜜，在或者枸杞泡红枣，每天喝，可以增强精气神。
枸杞泡水可以有效清除身体内的自由基，对于女性来说，可以防止皮肤衰老，保持面部美好容颜。改善睡眠问题，让你每天早早入睡，不用再为无法入睡而苦恼。也可以改善睡眠质量不好而导致的脸色发黄，黯淡无光。枸杞泡茶是对皮肤具有美白效果的，也可以增加皮肤的弹性，让人看起来更加年轻，减少未老先衰而形成的皱纹，黄褐斑等皮肤问题。
枸杞还可以生血，女性多喝枸杞泡茶，让脸色红润。在女性月经期间，如果月经不调，或者经血颜色暗沉，也可以喝枸杞泡茶去调养。对于一些长年生活较为潮湿地区的人，也可以在日常生活中多喝枸杞泡的茶，去除身体内的湿气。
枸杞泡茶也可以预防糖尿病，而且对糖尿病患者也可以进行放到日常食物中进行治疗。喝枸杞茶可以降血脂，血压，对血管进行软化，减少胆固醇。枸杞虽然是不能作为一个降糖的药物去使用，但是，枸杞泡茶可以改善糖尿病患者的身体素质。它可以增强血液的循环，帮助药物控制血糖，增加人的免疫力，为治疗糖尿病加油助力。
以上，就是笔者关于枸杞泡茶喝的好处的一些分享，当然啦，枸杞泡茶喝对人身体有很多很多的好处，不知道大家对枸杞泡茶喝的好处有什么分享的呢？
了解枸杞
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。
宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。
抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命
滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
枸杞子泡水喝的功效
老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。
如果想要获得最好的治疗效果，那么每天最好能够吃枸杞子大约在20克左右，千万不能够超过量服用。另外，枸杞子是一种非常安全的中药，里面并不含有任何的毒素，所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细的挑选，不能够购买不合格的枸杞子。
枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，所以受到很多人的喜爱，能够很好的滋补精气不足的情况。长期坚持服用具有明目安神以及美容养颜、延年益寿的作用。并且一年四季都是可以服用的，有效的提高身体健康情况。
说到枸杞，这是我们很熟悉的食物了吧，在生活中我们经常会吃到枸杞这种食物了，是我们大家非常熟悉的了哦，枸杞最好的吃法就是把枸杞制作成茶来喝了哦，这样既方便又美味营养，那么我们应该怎么制作呢，下面就让我们看看吧。
红枣枸杞茶
取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用，我们完全可以通过喝这道 红枣枸杞茶来帮助大家补血了，尤其是对于女性朋友们来说，这就更是非常适合的食物了哦，我们完全可以通过吃这种食物来解决贫血的问题了哦。
枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用，对于咳嗽比较多的朋友们来说，喝上一碗枸杞八宝茶，那么就可以帮助大家润嗓了，对于我们来说好处是非常多的哦。
枸杞菊花茶
用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
参须枸杞茶
取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。
枸杞茶的营养价值是很出色的了，我们经常食用这种食物，那么就可以帮助大家起到很强的保健功效了，尤其是对于上班族来说，完全可以每天都喝些枸杞茶了，我们上面就给大家推荐了枸杞茶的做法了，是朋友们不能错过的哦。