1.目前我国判断成年体重的常用指标是体质指数(BMI),BMI=体重（kg）/身高（m）^2 ；中国人成人判断超重和肥胖程度的界限值如下。体重正常18.5_23.9kg/㎡；超重:24_27.9kg/㎡；肥胖≥28kg/㎡。但体重指数不适用评估孕妇，健壮运动员和肌肉发达者。
2.腰围:是人体站立时水平方向的最小腰围周长值，目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即腹型肥胖）程度的最简单和实用的指标。男性≥85cm、女性≥80cm患肥胖相关疾病的危险性增加。
3.腰臀比是腰围（cm）/臀围（cm）,为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围，腰臀比。男性≥1.0、女性≥0.85为腹型肥胖。
以上三个指标评价肥胖最实用最简单更全面的指标，往往三个指标联合使用可以更好地估计与多种相关慢性疾病的关系。通过监测抽样人群的肥胖指标，能更好地了解其变化趋势，有利于更科学地制定饮食和运动处方，预防体重增长过快 ，过多，改变慢性非传染性疾病的危险因素 ，降低慢性非传染性疾病是发病率。
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