因为每个人都想把完美的一面留给别人，而孤独和挣扎只能自己品味。
那些看起来光鲜亮丽的人，背后一定付出了常人难以理解的艰辛，内心也必定挣扎而痛苦。他们渴望被人理解，却又自我封锁起来，不愿与人沟通交流。有抑郁症的人一般都很自闭，别人无法走进他的内心，特别是那些表面上看起来阳光乐观的人，内心会更加绝望而痛苦。
第一，谁都不想承认自己懦弱，人前风光，人后凄凉，这是人生的常态。
如果被别人看到自己有抑郁的一面，恐怕只会沦为别人的笑柄，有一些自尊心极强的人，他们就算患有严重的抑郁症，也要装出一幅积极乐观的模样。这种人自尊心都很强，他们从不会向别人示弱，哪怕内心已经千疮百孔，也要活得体面而有尊严。
第二，有的人有双重性格，群居的时候乐观开朗，独处的时候悲观抑郁。
当我们在生活中遭遇到很大的挫折之后，都会变得敏感而自卑，这样的人会有双重性格。我们看到的只是乐观的一面，每当夜深人静的时候，他们会摘掉自己伪装的面具，露出真实的自己。患有抑郁症的人，都需要被人理解和呵护，如果一直把自己封锁起来，就无法走出心灵的阴影。
第三，这个社会压力很大，生活需要我们强颜欢笑，而自己的痛苦无人理解。
其实每个人都有轻微的抑郁症，每当遇到挫折时，这种感觉尤为强烈。而能否战胜抑郁症，就要看自己的心理承受能力，我们唯有学会自我调节，才能走出心灵的困扰，变成一个真正乐观坚强的人。
我们必须增强自己的抗压意识，才能克服抑郁症，彻底变成一个坚强而自信的人。面对困难时，要学会不妥协不退让，始终迎难而上，才能成为更好的自己。
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