如何拯救发际线，面对电子产品的辐射，用什么方法可以有效减少脱发？

Question

如题所述

Answer 1

现在生活拥有很多的工作性质，我们不可避免要接触手机和电脑，而且是长时间的，再加上一些不规律的生活习惯，可能就会导致脱发。

1.面对电子产品抵御辐射最好的办法就是将它关掉。

但是说由于工作的原因不能将电脑关掉，所以就尽可能的减少在电脑面前呆的时间和电脑的距离，保持一定的距离，然后适当的提高室内的通风程度都能够减轻电子产品对我们的辐射，比如说玩手机的时候尽量不要离太近，平常电脑手机不使用的时候就把它关掉，不要让它处在待机状态，待机状态也同样是有辐射的。

2.脱发有多方面的原因。

很大程度上是因为人们的工作压力越越越来越大，作息的不规律，长期熬夜，精神又非常的紧张，导致头部血液循环出现了问题，然后头发就会大量的脱落。一定要调整好自己的作息，比如说每天晚上固定的10:00或者11点上床睡觉，并不要求大家每天都9:00 10:00就睡，而是说控制好睡眠的时间和体量，也就是说每天11点睡，那就坚持都11点睡，然后第2天保证正常的7小时或者8小时的睡眠，中午最好是午休一会儿，以应付下午紧张的工作。

让自己的饮食变得规律，作息变得规律，情绪变得平静，然后再加上一些食物或者药物的帮助，可以让人的头发逐渐恢复正常。

Answer 2

不要长时间的玩电脑和手机，不要总坐着，要运动，要吃健康的蔬菜水果。

Answer 3

脱发主要是休息不好和身体心理上的压力过大。电子辐射对脱发的影响不是很大。

Answer 4

减少脱发最大的几个原因是：睡眠、压力、饮食和生活习惯。主要是注意这几项。

Answer 5

不长时间对着手机电脑，保持良好的生活习惯和饮食习惯。