长期饮用桶装水，他并不能给我带来丰富的物质补充。首先就是桶装水只能是简单的补充水分，无法补充其他东西。虽然很多的广告或者包装上都明确写出，自己家的桶装水有丰富的矿物质。而我想说的是，桶装水里所含的矿物质极少。就算有他广告所说的丰富的矿物质，那可以直接被人体吸收的，也没有多少。所以，我们喝的桶装水，就只是简单的水并没有其他的任何功效。如果你想补充矿物质，那也不要想着通过喝桶装水来补充，我们还是乖乖的吃蔬菜水果，靠这些东西来补充矿物质吧。
其次，长时间饮用会缺乏维生素。因为桶装水里维生素含量极少。所以如果长期饮用会导致缺乏维生素和矿物质。长期缺乏微生物矿物质就会比较容易产生身体疲劳，对人体健康十分不利。
最后，容易滋生微生物。一般桶装水的保质期为三个月。超过三个月，水里就会滋生微生物，而这些滋生的微生物，则会导致人体腹泻头晕等问题的发生，所以还是尽少的饮用。
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