吃什么可以美容养颜呢？

Question

如题所述

Answer 1

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　蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

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白芷有祛斑、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性 。

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玫瑰花不仅仅只有观赏的作用,它晒干后还可以用来泡水喝,玫瑰花泡水喝能美容养颜、减肥、调理身体。

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益母草可以说是女性的胜品,可以调经活血,对子宫也很有好处。

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豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。

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百合集多种营养成分于一身，历来被公认为是滋补佳品。《本草述》载：“百合之功，在益气而兼之利气，在养正而更能祛邪。”非常适合身体虚弱的老年人及向往青春美丽的人们食用。

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芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用。

Answer 2

女人最重要的就是脸

Answer 3

美容养颜喝什么？

Answer 4

做好防晒，多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜，胶原蛋白的含量决定着肌肤是否呈现老态，对于女性来说每年补充一些胶原蛋白可以保养皮肤，延缓衰老，美白，保湿，淡化色斑，修复皱纹的效果都不错，美睿尔的高纯鱼胶原蛋白肽挺好的，楼主可以到他们的官网上了解一下。

Answer 5

没病、营养平衡、心情好，自然健康。不过最重要的是脸上干净不长痘。以下是护肤和美颜小招式
*【饮食】*少吃上火的食品，多吃一些的蔬菜、水果，例如：荠菜汤（降火、补充维生素，有利于抗痘）。烟、酒、辛辣食品勿碰——痘痘消了之后，也最好控制一下
*【睡眠控制】*早睡早起，电脑前熬夜最容易长痘
【洗脸控制】早上洗脸用手捧热水洗脸三次，最后捧一把冷水洗脸。洗完后，用润肤霜锁住水分。晚上睡觉前也必须洗脸，洗完用热毛巾敷脸半分钟，鼻孔要露出来呼吸，感觉整个脸的皮肤在呼吸就OK了——冬季要泼把冷水收缩血管。脸部的皮肤得到很好的呼吸之后，有利于排除
【最后一条】保持愉悦的心情有助消痘
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