材料:羊蹄900g、萝卜400g、油适量、盐适量、花椒适量、八角适量、草果适量、干辣椒适量、鲍鱼汁适量、浓缩鸡汁适量、冰糖适量、料酒适量、鸡精适量、姜片适量、蒜适量。
1、清洗羊蹄,毛部用煤气灶的火焰去掉,多清洗几遍。
2、处理后冷水放入锅中,加入姜片,焯一下,捞出用水清洗羊蹄,备用。
3、火煮至6分热,加入适量花生油、生姜、蒜,然后捞出的羊蹄放入锅中搅拌炒一小会儿,加入料酒中,再炒一小会儿。
4、加入辣椒、八角、草果、辣椒炒、沸水,水量不超过配料进行翻炒。
5、然后接下来再加入适量鲍鱼汁、适量浓缩鸡汁、适量鸡精翻炒均匀。
6、加入冰糖,如图所示。
7、大火煮开,改变小火继续煮15分钟。
8、再转至电饭锅,以“煮”档,煮35分钟,直至汁为原来的一半。
9、倒萝卜片,继续炖25分钟,将汁晒干,加入盐调味。
10、收汁,即可出锅。
11、最后,好了之后出锅食用即可。
主料:羊蹄900g、萝卜400g
辅料:油适量、盐适量、花椒3g、八角2个、草果2个、干辣椒5个、鲍鱼汁5g、浓缩鸡汁2g、冰糖30g、料酒20g、鸡精3g、姜片10g、拍蒜3g
步骤:
1、将羊蹄清理干净,有毛部分用煤气炉的火焰烧干净。再斩成寸段。萝卜清洗干净后,切在2~3厘米的方块,备用。
2、将处理好的羊蹄冷水入锅,加入姜片,进行氽水处理,再用清水冲洗干净沾在羊蹄上的污物,沥干水分备用。
3、大火烧锅至6分热,下适量的花生油,将姜片、拍蒜爆香后,再下步骤2沥干水分后的羊蹄入锅翻炒片刻,溅入料酒,再炒匀。
4、下花椒、八角、草果、干辣椒炒匀后,加入开水,水量以没过食材为度。
5、加入鲍鱼汁、浓缩鸡汁、鸡精调味。
6、再加入冰糖。
7、大火煮开后,改小火继续焖煮15分钟。
8、然后转入电饭煲中,用“焖煮”档,焖煮35分钟,至收汁为原来一半。
9、将萝卜块倒入,继续焖煮约25分钟后,收汁至干,加入盐调味。
10、这时收汁至干的状态。即可出锅。
11、出锅,稍加整理即成。
本回答被网友采纳