在学校教材科那儿可以买到吧。
拓展实习：
1、选择公司，警惕小心
在寻找实习单位的时候，仔细鉴别招聘信息及招聘公司的合法性，应尽量通过正规途径（如学校毕业生就业指导中心、公办人才市场）获取信息，尽量选择信誉佳的公司应聘。对于那些并不熟悉或没听说过的小公司，应聘前先上网或打电话求证是否有此公司，还要查询一下对方的相关信息，看看是否可靠。对于一些公司“想要实习先交押金”的说法千万不要听信，也不要随便把自己的证件交给对方做抵押，避免被不法分子挪作他用。
2、摆正心态
一般而言，实习生的工作都是比较辛苦的，而且工资比较低，有时候想想会觉得不平衡，因为你可能比正式员工还要辛苦，拿的工资却是人家的零头。有这种想法的时候就暗示自己，实习其实是来学习的。我来学习人家没收我的钱，还给我工资，我真是赚到了，这样一想，心里是不是舒坦多了？既然已经进入公司了，你就努力撑下去
3、熟悉环境，投入工作
到一个不熟悉的城市实习，首先要了解当地有关情况，熟悉环境，尽快投入工作。
一是要了解公司的情况，如公司人员、工作程序和规章制度等，这样可有效地尽快开展工作。
二是要了解当地经济社会状况、风土人情以及人际交往中的一些禁忌。这样可保证自己尽快融入当地社会，在工作和人际交往中游刃有余、不得罪人。
三是要了解公交、地铁等城市交通线路，这样可使你出门办事更方便，效率更高。
4、培养良好的工作态度
按时上班，尽量在下班之前把自己的事情做完。如果做不完的话，不要避讳加班，你要加班了，有可能是工作任务太重，还有可能就是你能力不行，效率太差。不管是哪一个，都是存在问题的，你要想着去解决问题。一般公司同事之间有任务传达都是用邮件，因此你要及时检查邮件，看看有没有新的任务，收到邮件及时回复。
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