如果大家有历史常识的话,都应该知道康熙是中国历史上在位时间最长的皇帝,他在位共61年。中国共经历了24个朝代,在408位帝王中也只有康熙超过了60年,康熙是清朝的第4位皇帝,他在1661年即位,在位期间也帮助中国获得了很大的成就,开创了封建王朝的最后一个盛世,被称作乾隆盛世。
康熙在八岁时就已经登基,14岁时开始亲临政事,其实皇帝这份工作在古代是个高危职业,工作特别辛苦,还没有双休,压力巨大,总会被别人惦记,竞争上岗,在做帝王期间连驾崩的自由都无法实现。康熙虽然勇夺在位时间最长的皇帝,算得上是皇帝中的No.1,是一名超长待机选手,他有自己独特的一套养生之道,康熙皇帝其实只活了69岁,但是他登基的时间比较早,所以在位时长也就比较多,基本上从他懂事开始就已经开始做皇帝了。
康熙皇帝平常很喜欢喝一点红酒,那个时候红酒刚刚从西方传到东方,康熙作为皇帝当然能够享受这种珍贵的产品,他还喜欢吃蔬菜和水果,能够补充自己的纤维,但是水果都挑的是最新鲜的,最有营养的。康熙皇帝还很喜欢锻炼,拉弓骑马射箭,没有一项他不会的,每年都要进行48次围猎,一次围猎都要出去20多天,可以说是全年无休的健身活动。他的作息也非常的规律,早起早睡,康熙皇帝不愿意住在紫禁城里,更愿意住在城郊外的别墅里,或者是到避暑山庄,因为避暑山庄环境好,睡眠更香,他的精气神儿每天也都棒棒的。
他还很喜欢泡温泉,泡温泉在清朝被称之为“做汤”,康熙爷认为长时间的做汤可以疗养自己的皮肤修身养性,这也是他比较长寿的一部分因素吧。