相传，汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝，但其生性懦弱，优柔寡断，吕后便独揽朝政，朝中老臣、刘氏宗室都敢怒不敢言。吕后死后，诸吕惶惶不安害怕遭到伤害和排挤，于是，秘密共谋作乱之事。此事被刘氏宗室齐王刘囊得知，立即与开国老臣周勃、陈平联系，最终平定“诸吕之乱”。后，刘恒登基为汉文帝，为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节，这一夜就叫元宵。
到了隋、唐、宋等朝代时，这个节日更是盛极一时。《隋书·音乐志》日：“每当正月，万国来朝，留至十五日于端门外建国门内，绵亘八里，列戏为戏场”，参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。元宵节习俗有很多流传至今，传统的庆祝活动有，赏花灯、吃汤圆、吃元宵、猜灯谜、放烟花等。
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。根据道教“三元”的说法，正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。
元宵节是中国最重要的传统节日之一。
古人称“夜”为“宵”，“元”是伊始，初元，第一个。所以每年正月，即农历的元月。每年农历正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。
元宵节的历史非常久远，要真正去探源究底，估计要追溯到上古的月圆崇拜和历法推演。而且以“元宵”命名正月十五，其实和“中秋”、“春节”、“立春”等性质是一样的，只是记载日子的一个书面称谓，本身并没有其它特殊意义，是长久以来发生在这一天的事情，为它们强行附着上人文意义。
最早关于元宵节的历史事件应该是发生在西汉初年的“平吕”。
刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝。汉惠帝死后吕后专政，扶植前少帝，后少帝。前少帝非亲生，在位四年，被吕后废杀；后少帝则在吕后死后，被群臣废杀，并迎立汉文帝，恢复刘氏皇族正统。
文帝深感自己皇位和太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。最关键的是在西周即开始的宵禁，在这天终于开了个口子，让老百姓的情感得以释放。正月十五这天成为男女相约，互相接触的“合法”的日子。
一旦官方推广接近了民意，这种节日就飞速得到民间认可，流行起来。
像为了纪念介子推定下的官方节日“寒食节”，虽然官推力量非常强大，但是让人吃冷食、禁娱乐的措施不得民心，甚至官家也偷偷破禁，这些不合民意的节日也因此逐渐失去市场，最终消失。
到了隋、唐、宋等朝代时，这个节日更是盛极一时。《隋书·音乐志》日：“每当正月，万国来朝，留至十五日于端门外建国门内，绵亘八里，列戏为戏场”，参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。元宵节习俗有很多流传至今，传统的庆祝活动有，赏花灯、吃汤圆、吃元宵、猜灯谜、放烟花等。
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。根据道教“三元”的说法，正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。
每年的阴历正月十五是中国人很重视的传统节日，元宵节。元宵节也叫“上元节”,春灯节，是很多家庭团圆的节日。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，加上吃元宵的习俗，这个节日就和团圆两个字牢牢的联系起来。元宵节是春节之后的第一个重要节日，不管是南方北方都对这个节日比较重视，举行很多的活动来庆祝这个节日。大家一定很好奇元宵节的来历和习俗，现在中国吃网小编就告诉你元宵节是怎么来的，都有哪些习俗。
有关元宵节来历的说法多种多样，有3种说法流传较广。
元宵节来历传说一
宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。相传吕后一系在吕后死后害怕大全旁落，密谋叛乱，宗室齐王刘囊联合开国老臣周勃一起平定了“诸吕之乱”。平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日--“闹元宵”。
元宵节来历传说二
元宵节又称“上元节”,是人们庆祝一年中第一次的月圆之夜。据道教的“三元说”,正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。元宵燃灯放烟火的习俗就是从这个说法来的。
元宵节来历传说三
元宵节起源于“火把节”,汉代民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。直到今天，中国西南一些地区的人们还在正月十五用芦柴或树枝做成火把，成群结队高举火把在田头或晒谷场跳舞。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日，火把也逐渐变为了彩灯。
自唐朝中期以来，元宵节发展成为了我国全民性的狂欢节，因此元宵节是把传统节日习俗体现得最为彻底和典型的传统节日。
大部分地方元宵节习俗有吃元宵、观花灯、猜灯谜，还有擂鼓、舞龙、舞狮等活动，但南北各地风俗也有独特之处。
吃汤圆本回答被网友采纳
根据老一辈人的说法，就是在汉武帝时代，他的下面有一个大臣叫东方朔，这个人很有一些本事，能上观天象，下知地理，他在有一天游玩的过程中，看到一个叫元宵的宫女，想要投井自尽，就问元宵宫女是为什么想要投井自尽，元宵告诉他，她进入皇宫以后，看不到家人，十分的思念，但是又没有办法，就想投井自尽了，东方朔问明原因以后，就要想办法帮助他。
在正月十四这一天，由汉武帝抽了一签，叫东方朔进行解说，东方朔解说的结果是，长安城恐怕大乱，因为正月十六会有大火烧身，汉武帝让东方朔想出一个办法，东方朔就告诉汉武帝说，要在正月十五这一天，在长安城内挂上红红的灯笼，还要吃元宵，通过这种方式，瞒过玉皇大帝的眼睛，不要让天上的大火燃烧下来，汉武帝准奏了。到了正月十五这天晚上，长安城内满街的红灯笼，人流熙熙攘攘，宫女元宵也能够顺利出城，和家人团聚，还躲过了正月十六天火降临的灾难，人们为了纪念这个日子，就把正月十五定为元宵节，元宵节就是这么来的。