在宝宝视力发育期间，宝妈应该怎么做呢？

Question

如题所述

Answer 1

在宝宝视力发育期间，宝妈应该怎么做呢？

儿童视力发育过程 ：

1岁以后，宝宝会喜欢看图书，会区别不同的物体，会模仿自己看到的动作。1岁半以后，视力能达到0.4，可以看到3米外的小东西。2-3岁：视力大约为0.5-0.6，已快接近成人，但此时因意外极易丧失视力，家长要注意。 4-5岁：视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。 6-7岁：进入成年人视觉状态。 8岁：眼部反射已经很稳固，视力发育基本结束。

视力变差趋势：

1、不困的时候也常揉眼睛；

2、好像流眼泪特别多；

3、眼睛发红，几天都不好，有时候眼睛还疼或者对光线敏感；

4、好像行动特别不灵巧。

如何保护视力：

定期体检、视力筛查。在出生后6、8、12、18、24、30、36月龄进行，必要时视情况增加检查次数。 儿童视力筛查的时间与定期体格检查的时间一致。

避免用眼过度，给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。

宝宝连续看书、看电子产品最长时间是20分钟。 2. 20分钟后，让宝宝到户外看5米以外、绿色的、光线柔和的物体（远处的大树就不错），持续2分钟。

缺乏营养素也会造成眼疾：缺少维生素A会对眼睛的新陈代谢造成影响，而维生素B1的缺乏则会造成看东西模糊，眼睛干燥等症状，维生素B2缺乏会表现为视力减退，怕光，眼部不适等情况，维生素C的缺乏则会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎。

Answer 2

应该让孩子多吃富含微量元素的食物，也可以教孩子学习做眼保健操，但一定要让孩子远离电子产品。

Answer 3

一定不要给孩子太早的看电子产品，而且要多给孩子吃一些对于眼睛有帮助的食物，比如说蓝莓坚果之类的。

Answer 4

应该多给孩子看一些色卡或者是动物卡，让孩子有意识的认识颜色。

Answer 5

不要给宝宝过早或者长时间接触电子产品 ，产品会对宝宝的视力产生影响 。晚上睡觉的时候一定要关灯 ，我总是开着灯 会使宝宝的眼睛产生疲劳 。尽量多带宝宝到户外去玩。