本人今年20，内向，为什么我的样子显的很颓废，无精打采的，眼睛无神，整个看上去就像不良少年一样，但

Question

本人今年20，内向，为什么我的样子显的很颓废，无精打采的，眼睛无神，整个看上去就像不良少年一样，但我也不熬夜啊，穿的也干净，可就是看上去不精神，别人都用怪异的眼光看我，搞的我没有自信了，以前不是这样的，咋办啊，救命啊，

Answer 1

不要理睬他人，中国不是有一句古话，走自己的路，让别人说去吧。。。你只要自信，抬起你的头，不要这么自卑，他们对待你的眼光自然不同。。。要相信自己是最棒的

Answer 2

您好，自己要有自信心，不要活在别人眼中哦。平时多运动。

Answer 3

每天坚持跑步四十分钟到一个小时，就好了，坚持坚持在坚持，一个月后你就知道怎么回事了追问

家里有健身器材，本来想玩的可天冷，都不想动，咋办

追答

坚持，以前我想你一样，经常犯错，后来我经常运动，现在看觉心情也好了，头脑也清醒了，同事关系也好了，也有女孩喜欢了，坚持吧哥们

运动可以让全身血液循环起来，使身体总体素质得到提升

Answer 4

人最起码的自信都没了，那就算外在在好也没用啊，有的人看上去就是成熟啊，给人很牢靠的感觉，你何必去在意别人的眼光呢

Answer 5

想改变很简单，多交朋友，特别是很活泼的那种，久而久之你就被潜移默化了

Answer 6

没自信，抬头挺胸，阳光些