喝什么茶降胆固醇比较好？
1、普洱茶
普洱茶有降血脂和降低胆固醇的功效，它能对心脑血管起到一定的保护作用。另外，经常饮用普洱茶，还能有效减少腹部的脂肪堆积，还能平衡体内的酸碱度，所以说高胆固醇的患者可以适当的饮用普洱茶。
2、乌龙茶
乌龙茶也有不错的降胆固醇的作用，它能溶解脂肪，帮助人体的脂肪代谢，每天喝几杯乌龙茶，不仅可以刮油，还可以将胆固醇。当我们吃的食物比较油腻时，就可以吃一杯乌龙茶来祛除油腻感，这样不容易长胖。
3、菊花茶
经常饮用菊花茶可以降低血清胆固醇，它对于防止心脑血管疾病有重要作用。另外，经常来一杯菊花茶，可以保持头脑清醒，还有明目的作用。
4、红茶
红茶中含有茶黄素，而茶黄素可以消灭胆固醇，所以说红茶也有降低胆固醇的作用。但是红茶虽好，并不是所以人都可以喝红茶的，患有肿瘤和结石的病人就不能喝红茶。
5、决明子茶
适量饮用决明子茶可以明目，因为决明子茶对视神经有保护作用。除此之外，决明子茶还有降血压和降胆固醇的功效。
上面这五种茶都有降低胆固醇的作用，可以尝试一下。
另外，如果患者的胆固醇特别高，可以通过饮食和运动疗法来降低胆固醇，最后还是建议患者到医院寻求医生的帮助。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-05-20
以下几种茶类，降低胆固醇效果较好:第一种，绿茶，绿茶中含有一定量的茶多酚，咖啡碱以及多糖，可以清除自由基，软化血管，降低体内脂肪含量，降低胆固醇。
第二种，乌龙茶，乌龙茶能够溶解体内多余的脂肪，从而降低胆固醇，且可以抑制胆固醇再度上升。第三种，红茶，红茶中含有一种特殊的物质，叫做茶黄素，茶黄素可以消灭胆固醇。
第二种，乌龙茶，乌龙茶能够溶解体内多余的脂肪，从而降低胆固醇，且可以抑制胆固醇再度上升。第三种，红茶，红茶中含有一种特殊的物质，叫做茶黄素，茶黄素可以消灭胆固醇。
第2个回答 2021-05-20
我最常喝的就是普洱茶了，能溶解脂肪、帮助脂肪代谢,实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。有时候我也会红曲泡茶，也是能够抑制胆固醇的，不过大多数都是吃舒百宁纳豆红曲胶囊补充红曲。本回答被提问者采纳
相似回答