一天睡13个小时正常吗？

如题所述

推荐答案 2022-04-14

天睡13个小时对正常人来说不正常,正常人的睡眠时间是每天晚上6-8小时,而13个小时远远超过了正常成人的睡眠时间。如果对于一个儿童,特别是小于10岁的儿童,睡13个小时正常,因为随着年纪增大,睡眠时间会逐步缩短,到18岁的时候缩短到6-8小时跟成人一样。

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其他回答

第1个回答 2022-04-14

6岁以下孩子睡13个小时是正常的，但不同的年龄段，正常的睡眠时间是不一样的，成人的睡眠时间一般为8小时左右。
新生儿的睡眠时间在20小时左右，1岁以下的婴儿正常睡眠时间为15个小时左右，1～2岁的幼儿正常睡眠时间推荐在11～14个小时，3～5岁的儿童正常睡眠时间为10～13个小时。
6岁以上18岁以下的儿童正常睡眠时间为8～10小时。18～65岁成人正常睡眠时间以7至9小时为宜，65岁以上的老年人，建议睡7～8小时。
建议规律作息，不用强求睡眠时间的长短，尽量保持有规律的睡眠习惯。本回答被网友采纳

第2个回答 2022-04-14

时间有点过长了，正常8小时,希望我的回答对你有帮助

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