皮肤干燥暗沉多数由于肌肤水分摄取不足，肌肤缺水，含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。所以想改善皮肤干燥暗沉要加强保湿保养，使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥暗沉的现象，其次肌肤干燥暗沉也与营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素C族等有关，血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现，营养物质的缺乏导致皮肤干燥和面色暗沉发黄。
改善皮肤干燥暗沉的方法：
1、认真洁面后一定要做好保湿，使用带有提亮肤色补水保湿的爽肤水，用来拍打面部，或者用化妆棉沾湿来做面膜使用，坚持使用可以有效改善皮肤干燥暗沉的问题。
2、首先改正不良的生活习惯，规律睡眠时间，平时摄入的水果蔬菜种类要丰富，还可以敷水果面膜，不过水果中含有果酸，以敷时无刺激感为佳，除了可以多吃黄花菜、百合等疏肝理气的食物，还可以经常进行面部按摩，最简单的是做眼保健操，促进血液循环。
3、补充维生素C和维生素A，可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效，维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效，苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果,而维生素A可以改善皮肤干燥，起皮，无光泽等现象。
4、选用含有透明质酸成分的护肤品，选择含有透明质酸成分的护肤品，能及时补充失去的透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的程度，让肌肤恢复水嫩白皙。
5、要常敷面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，从而滋润肌肤改善皮肤干燥的同时，提亮肤色。
6、多吃滋阴润肺之物
合理安排生活，早睡早起，保证充足的睡眠，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋润之物，少吃葱、蒜等刺激性食物。
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