怎样才能快乐

为什么生活那么多烦恼?
为什么心里总有那么多秘密?

获得快乐的方法如下:
1、专心致志。只要进入了专心致志状态,就能够用高度集中的注意力,面对要做的任何事,做事的效率就会全面提升,当然就会有成功感,也就会更快乐。
2、积极参与。生活中我们有很多事情不能完全由自己掌控,如果这些事情有自己的参与,那么这件事就不会那么让人不舒服,我们往往会对自己所参与的决定给予支持。
3、控制情绪。生活中每个人都会遇到自己无法改变的事情,而这些事情中其实大多对自己没有太大的影响,我们要控制好自己的情绪,“冷眼旁观,却不深陷其中”,能够战胜自己,控制自己的情绪,这是人生的强者,会因此少犯很多错误,也会让自己得到更多的快乐。
4、融入社会。当固步自封时,看上去对一切都免疫了,但也排斥了快乐。实际上越是封闭心扉,越容易感受到被人欺负、被人排斥、被人拒绝。
5、与人为善。攀比和嫉妒会滋生更多的不幸,如果你的内心充满嫉妒,就会觉得烦恼。但是,如果你能与人为善,真诚为别人高兴。带着善意的眼光看待这个世界,你就能够到处找到快乐。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-24
人为什么不快乐,与别人的关往很重要,不知道你试过没有,在自己不开心的时候去找朋友、亲人聊下天,说出自己不开心的事,你会感觉自己比以前开心了很多。
我不知道你的年龄,也不需要知道,想要快乐很简单,当你早上起来后,就给自己一个打算,今天一定在过得很开心,你会发现,那怕那天不开心,第二天的时候人就快乐起来了。
人长大了就会有烦恼,要是没有烦恼,这生活还有什么意义。人就是为了不再只是单纯的快乐或者单纯的痛苦而活下去的。
想想假如你在这世上只有三天可以活了,你只要把每一天都当作是自己生命中的最后一天,你就会发现自己过得很充实,很快乐。

当你自己快乐时也不要忘了别人。记住一句话:述说,可以把快乐可以分享,让痛苦减半!本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-01-25
你好,我们要学会快乐才能懂得快乐!
快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
快乐有时就像在天上飞的风筝一样,
虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,
只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远。
拥有了一颗快乐的心,你就知道,快乐是无处不在的。
有人说痛苦,痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟,
不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样,
如果你选择夏天,认为夏天会给你带来快乐,
然而冬天定会来临,它并不会给你带来不幸和痛苦,
只是你选择了夏天而拒绝了冬天,所以才有不幸和痛苦的产生。
其实,不管是夏天或冬天,对你来讲都没关系,不同的只是你的感受。
只要你拥有一颗快乐的心,别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛,
别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁,
你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落,唾手可得。
快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多
但在N多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!
快乐
是在和朋友一起喝酒聊天
然后在出去疯狂的大叫的时候
快乐
是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候
快乐
是当你知道自己暗恋了好久的
心上人
同样的也在暗恋自己的时候
快乐
是在找工作碰壁的时候
听一家公司的负责
人对你说:"你被录取了。"
快乐
是正走
在路上口渴的难受
然后你看到一家冷饮商店
快乐
其实快乐很简单
(*^_^*)
第3个回答  2019-10-03
人生就是这样,我们无法回避不开心和痛苦的事,那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢?我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟,因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的,我们只有正确地面对它,理智地剖析它,肯定应该肯定才能否定应该否定的,只有这样我们才能学会放弃,才懂得珍惜,才能记住该记的,忘记该忘记的,才能剖析人生中的痛苦,让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦,这样我们就能坦然直视过去,坦荡人生,快意人生,无悔人生,人生才有真正的快乐,而不是逃避和掩饰,更不是强作欢颜。,因为我相信,人生是要我们面对的,不是逃避的,我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.
~~
!!
第4个回答  2019-02-13
快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
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懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
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快乐有时就像在天上飞的风筝一样,
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虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,
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只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远。
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拥有了一颗快乐的心,你就知道,快乐是无处不在的。
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我明白了,快乐就是奉献呀!
快乐就是享受生命呀!
快乐就是付出之后的收获呀!
你是快乐的吗?一直快乐吗?
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我们总是憧憬着未来,希望自己成为这样那样的人.悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐,
走到终点才发现它只不过是个中转站.我相信,快乐是一种精神,不停的诱惑却永远捕捉不到.
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所以,快乐是什么?是得到与得不到,好与坏...之间的一种感觉吧!!!
快乐就是不要对生活渴求太多
快乐就是对自己做过的事不要太看重结果会如何
快乐就是要学会知足
快乐是有传染力,你的烦恼会传染给我,我会把快乐传染给你
如果你烦恼时请记得告诉我
那么你会感到快乐
因为你的烦恼长着翅膀会飞
我把这些告诉你希望你会感受什么是快乐.
其实,
你应该问自己为什么不快乐
那是你放不
开一些事
只要你放开了心情就会好得多
我说了这多你自己想想吧·!!,
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