胳膊骨折了应该吃什么好得快

Question

如题所述

Answer 1

胳膊骨折病人吃什么好
1、补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。
2、补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。
3、补充矿物质:多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。
4、补充纤维素:多食蔬菜、水果,除了提供维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可增加肠蠕动,防治卧床期间易发生的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。

Answer 2

人体的骨骼对于外力虽然有着比较大的承受能力，但是如果突然间受到超过自身承受能力外力的话，就很有可能导致骨折出现断裂和错位的情况，这也就是平常我们所说的骨折，需要及时治疗。
骨折的患者平常在饮食中如果多加注意的话，骨折的部位愈合的速度也就会快一点。平常一定要注意多吃一些含钙质比较高的食物，比如说牛奶和鸡蛋，猪骨头汤，这些事我都能很好的补钙。

Answer 3

不要喝太多牛奶。牛奶里的钙不容易被吸收，真的要补钙就吃珍珠粉，很有用。多喝猪骨汤，保持好心情,尽量别吸烟

Answer 4

筒骨

Answer 5

青蛙煲汤