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天气冷跑步穿两条裤子会影响跑步速度吗
如题所述
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推荐答案 2012-01-07
会影响,不过如果不是太专业的运动员,影响也不是很大,因为穿两条裤子怎么说排汗也会有影响,再加上两条会影响步伐,穿短裤跑步是最快的应该谁都懂,谁见过国际赛场高水平直道比赛有穿裤子的,更何况两条裤子,这就说明还是有影响的。
不过冬天冷,训练时候还是注意保暖,穿两条运动裤是可以的。
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其他回答
第1个回答 2012-01-07
会! 穿一条就搞定啦!跑步刚刚会冷,很快就热了!
第2个回答 2012-01-07
不会 开始的保温很重要 运动出汗后穿一件即可
第3个回答 2012-01-07
肯定会的 应该穿宽大一点的裤子才是
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冬季
跑步
需要注意什么?
答:
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跑步
时间:尽量不要在早晨进行冬跑,冬季早晨过于
寒冷
,且多雾霾。因此,建议在上午10点以后或者下午3-4点再进行;5、合理锻炼:冬跑时一定要注意锻炼的强度,不要过度,以免引起身体不适。还要注意锻炼时保持良好的呼吸节奏,从而提高锻炼的效果,而且还能够防止大量吸入冷空气后刺激呼吸道...
就是感觉我现在
跑步
是越来越慢了是为什么是不是因为
天气冷
的原因?
答:
首先,
天气越来越冷,是会影响跑步速度的
,因为太冷人身体会发僵。其次,如果穿的太厚也是会影响速度的,它会限制你的活动。最后,就是你本身的原因了,如果你精力不足,跑步也是会越来越慢的。
寒冷
的冬天晚上
跑步
,需要注意什么,穿什么衣服和防护?
答:
1、冬天夜跑时,因为晚上温度更低,因此服装要考虑轻便、保暖两层因素,即保证身体暖和不感冒,
也不影响跑步的效果
。2、冬天夜跑时因为能见度较低,因此建议选择白色,明黄,或是带有荧光色条的衣服,这样容易引起注意,避免交通安全隐患。穿的衣服和防护:一、上衣 1、贴身层:排汗性强的衣物 要知道在...
跑步
的时候应该穿什么
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,跑步时发现自己穿的是紧身裤,会造成哪些
影响
...
答:
根据温度情况进行选择
跑步
的时候应该穿的
裤子
有两种,如果
天气
较热
气温
达到10度以上,那么穿一条宽松的半截梭织运动裤是最合适的。如果是在十度以下气温较为
寒冷
可以穿一条化纤面料的紧身
长裤
。天气较热穿宽松短裤在天气较热的时候穿短裤是最为合适的,气温在10度以上稍微跑跑步基本就不会感觉到寒冷了。
温度和湿度对
跑步影响
有多大
答:
过低的
气温
除了会对人体造成一定的冻伤之外,也会让人体内血液流速、体内循环代谢
速度
减慢,使得跑前热身难以达到理想效果,这样的情况下进行
跑步
锻炼很有可能会导致抽筋、扭伤、岔气等症状发生。除此之外,
寒冷天气
过于厚重的衣物也会使我们跑步时的舒适度大打折扣。由此可见,当环境温度低于-5℃时不宜进行...
天气太冷
100米
跑步
能穿短裤吗
答:
当然可以,不过跑前进行热身时
穿长裤
,跑完再马上
穿上长裤
。
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