人缘不好，怎么办？我性格内向，很反感交际，冷漠，不是人品不好的问题。现在觉得所有事情

Question

都是我孤零零的一个人，不管是成功还是失败，成功的时候没有人和我一起高兴，觉得努力没意义，家人说我抑郁症，我觉得没有，不想看医生，请问我这是病吗？看心理医生有用吗？

Answer 1

冷漠是由于不善交流而对与人交往恐惧么，那就努力的去练习，突破自己的局限，任何事情包括与人交流，你练习的次数多了，自然就自信了。改变性格也是可能的，前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

Answer 2

其实这也未必是人缘不好，有可能是自己的生活方式交往等等 和周边的人观念不一样而已，也许不愿意直接说话 但是很可能在网上或者其它交流方式很感兴趣，不过最直接的还是与人交流，性格是可以改变的 要是看医生是挺不错的选择 看医生并不是代表你生病了，有可能是他会给你更好的建议。

Answer 3

其实这也未必是人缘不好，有可能是自己的生活方式交往等等 和周边的人观念不一样而已，也许不愿意直接说话 不过最直接的还是与人交流，性格是可以改变的 要是看医生是挺不错的选择 看医生并不是代表你生病了，有可能是他会给你更好的建议。

Answer 4

放开心！事实上就是你想太多了，心里没有太多的包袱，就会感觉舒服很多，心情也豁然开朗。

Answer 5

人生短短几个秋啊不醉不罢休东边我的美人西边黄河流……