我经常玩电脑 睡觉前玩玩手机 然后呢 吃的东西都是早晨或者吃或者不吃 中午吃的东西都是大米饭配菜 晚上吃的东西是米粥 配菜 这样的生活习惯 能长高吗 如果你能留言 帮助我长高 那么太谢谢你了
能不能长高要去医院拍个片,看看骨骺线闭合没,如果没闭合还是可以长高的;
现在你只有15岁,骨骺线一定没闭合,还是可以长高的;
无论是女孩子还是男孩子,想要长高就要运动;
要多吃蛋白含量高的食物,最好每天早上一颗水煮蛋;
多喝纯牛奶;
多吃牛肉、蔬菜;
主要是要运动,早餐是一定要吃的,不吃早餐一个是对身体不好,一个是影响身体生长发育;
我弟弟今年18,已经184cm,他就是按时吃饭,经常去打篮球啥的,最喜欢吃的就是牛肉。
希望我的建议对你有效;