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本来减肥成功了已经很瘦了但是暴饮暴食50天又反弹了几十斤,在短期内长的肉可以在短期内减下去吗请问?
如题所述
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推荐答案 2020-11-16
减肥成功后又反弹了几十斤,想在短期内在减回去,俗话说得好的话,涨肉容易,减肥难,只要您坚持不懈的管住嘴迈开腿是可以减下去的。
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减肥
总是
反弹,
一般是因为犯了哪些错误?
答:
此外,这也是节食的一大缺点。在长期忍受饥饿和食欲之后,有一天,当一个人再也无法控制时,就会发生
暴饮暴食
。然后体重开始像过山车一样,忽瘦忽胖。尽管当你开始节食时你会看到体重有所减轻,即使如此,减掉的也不一定全是脂肪,更多的应是水分和肌肉。过度关心自己的体重。许多人认为体重是
减肥成功的
...
减肥成功又反弹
是怎样一种体验?
答:
可能我之前成功也是比较偶然吧,总之我
暴饮暴食了
一两次之后,我就开始
反弹,
变得跟之前一样腰粗腿粗的,而且这次不管我再怎么节食,我都不会像之前那样
瘦了,
这真的让我非常苦恼。后来我才明白了,如果我是真的想要
减肥的
话,就要通过一些科学的方法,可能节食对我这样的人来说是比较有用的方法
,但
...
在生活中
,减肥
会
反弹
是不是就
瘦
不
下来了
?
答:
“减肥不会
反弹,
你只是重新变胖而已。”也就是你反弹跟你减肥期间做了什么事,节食也好、大量运动也好,不管什么减肥方法,都没有关系。而是在你
减肥成功
之后,到了
反弹的
阶段,你做了什么事情。你做了什么事情?自然是“恢复正常饮食”。对,你又跟没减肥之前那样开始
暴饮暴食
、...
之前用康宝莱
减肥,已经瘦了
将近二十
斤,
现在又胖回来了,怎么办啊?
答:
第三:
减肥
的人适当摄取膳食纤维可以减少
暴饮暴食
的情况,因为膳食纤维吸水膨胀之后可以增加我们的饱腹感,这样可以减少食物的摄入量。 最近一直在用的溶养乐就是包含的了很多的膳食纤维,所以才能快速的瘦下来,而且里面加入了有益生菌,可以调理肠胃,就算是胃不好的人也是能吃的。
减肥暴饮暴食
4天体重上升3
斤
正常吗?
长的
都是脂肪吗?
答:
减肥期间
暴饮暴食
4天体重上升3斤没有什么不正常的,导致体重上升的不单单是脂肪,补充的还有水分和蛋白质。为什么体重上升这么快呢?你的减肥方法是节食
减肥法,
我没猜错吧!这是不健康,不科学比较极端的对身体的伤害是不可逆转的方法,会很快达到瓶颈期,导致
反弹,
这也不是靠意志力能完成的。那么...
暴食
一个星期长
了十斤,
再减下去容易减吗?
答:
通过健康的运动配合合理的膳食是
可以瘦下来的,
首先要控制饮食,积极的调整饮食习惯,少吃多餐,避免
暴饮暴食,
不要吃高脂肪,高热量,高糖分的食物。大多数人其实并不知道,导致肥胖的根本原因在于营养摄入失衡,即摄入了过多的碳水化合物及能量过剩。碳水化合物作为人体所需的主要营养素之一,承担着给...
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