女人们都比较爱干净，因此洗头发的次数就会多一些。不过令人烦恼的是，刚刚洗过头发仍然有不少头皮屑，这是怎么回事呢?虽然头皮屑是一种常见的现象，但是头皮屑太多洗不净应当怎么办呢?从中医调理方法来说，下面这些食物用对了，比洗发水管用。你感兴趣的话就快来看看吧：
“头皮屑太多，不管用什么洗发水都不起作用”、“只要两天不洗头，头发就会发痒，一挠头屑就像雪花一样乱飘”，层出不穷的头皮屑实在是太恼人。头皮在正常代谢过程中会产生肉眼看不太清的细小鳞屑，当头皮代谢异常或受到感染、过敏、理化刺激造成头皮发炎时就会出现大量头皮屑。市面上的去屑洗发水中含有的硫化硒、锌羟基吡啶硫酮(ZPT)、酮康唑、煤焦油、水杨酸等成分目的也是为了治疗真菌。当洗发水效果不佳时，不妨试试中医推荐的杀菌去屑小妙招，几种常见食物就搞定!
洋葱汁
洋葱富含维生素、胡萝卜素、挥发油等成分，主要为含硫化物的混合物，所以有很好的清毒杀菌、滋养头发的作用，可以恢复头皮的代谢平衡。
用法：将一个捣烂的洋葱用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑了。一般使用1次，可以维持一周左右的疗效。
生姜煮水加醋
生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀菌消毒的作用，而姜有较强的灭菌功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应。
用法：将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。
山茶饼或山茶油
山茶饼是指山茶籽榨过油后剩下的渣子做成的饼，山茶饼中除含有很少量不能完全榨净的油分外，还含有12%~17%的茶皂皮，这是一种优良的非离子天然表面活性剂，有乌发、去头屑、防脱发等功效。如果不方便找到山茶饼，也可以在超市里买一瓶野山茶油。
用法：可用山茶饼泡水后洗头。洗头时，可在温水里加一点茶油，彻底按摩头部，可以达到防止头屑、脱发、头发干枯的效果。
菊花叶
中医认为，人体头皮也是靠血液供养的，血热则瘀，气血运行不利，头皮失养则易起白屑。菊花叶和菊花一样都有清热祛火的作用，还含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生成。
用法：取鲜菊花，洗净后放入锅中，加适量清水煎煮，直到煮成绿色的汁液后关火，冷却后直接用这种汁液来清洗、按摩头皮。
以上跟大家谈了一些洗头发的小窍门，而且也为那些头皮屑比较多的朋友们带来了福音。如果您头皮屑太多洗不净，这时候可以试试食疗的方法，上面介绍了洋葱汁、生姜煮水加醋、山茶饼或山茶油、菊花叶的使用主法以及护发作用。只要大家对以上这些食物用对了，比洗发水管用。