单恋该怎么彻底放下？

Question

喜欢一个姑娘，送她东西从不拒绝，性格看起来也很爽快，但就是每次发消息，她要么不回，要么很久才回，跟她表白，她回答含糊，继续追问的话，就故意视而不见转移话题，或者干脆不回答、不回复，也不见她删好友，也感觉不到她是讨厌我，这样的状态有6年了，她的生活状态，基本上很多时候她都在打游戏，她一直单身，我也一直单身，自己心里也清楚，她对我没兴趣，但每次又觉得放不下还想坚持看看，这样的单恋该怎么彻底结束它？怎么才能狠下心来？

Answer 1

六年啊！这个女生，但凡对你有一丁点意思，你俩也不至于六年了都没在一起过，所以你很清楚她对你根本就没意思，对吧？
明确这个之后，你就应该放手了，一个人可以有几个六年？就算你深情到可以单恋她一辈子，又有什么意义呢？
彻底放下的前提是你自己要想开，你自己要对自己狠点，你就直接删除拉黑她的所有联系方式，跟她老死不相往来不就行了吗？说到底是你自己心里不愿意这么做，如果你自己不愿意做，你觉得我们这帮陌生人能劝得住你吗？
你有没有想过，也许这么多年了，你放不下的不是她这个人，而是这六年的单恋呢？说白了，你只是不甘心单恋了一个人六年，却没有结果。所以你总是想再坚持看看，也许下一秒她就同意了呢？
就是这种心理导致你单恋六年都没能走出来，难道不是时候放下这种心理了吗？你就听我的，拉黑她的一切联系方式，不要再跟她有任何联系，不要再去见她，然后该做什么做什么，如果觉得心里空荡荡的，很难受，就多找点事情做，或者请个假玩一玩，放松一下心情，看看大自然，多认识一些异性朋友，扩大一下圈子，只要你能管住自己联系她的冲动，管住自己不要把她再加回来，你就能慢慢放下。
她又不是你的空气，和她一刀两断，你又不会死，为什么要这么折磨自己呢？你瞅瞅这个世界，现在想好好活着，不难吗？疫情拖拖拉拉到现在还没结束，你很安全，但是有很多人已经为此付出了生命，甚至是留下了后遗症，意外跟明天到底哪一个先来，你知道吗？为什么不去珍惜当下呢？你就真这么有把握你能活到100多岁吗？为什么要花费六年的时间去单恋一个根本没有结果的人？这六年你付出的感情跟金钱，到头来也不过是场笑话，你还不能幡然醒悟吗？坚持什么？你觉得六年的时间她都没有跟你在一起，都对你没有感觉，以后可能突然对你生出感情来吗？可能吗？
说到底，你浪费的是你自己的时间，我也不多劝，你能听进去就听进去，愿意照着我说的做就去试试，不愿意也拉倒，没有什么放不下，只是你自己不想而已，你如果自己不想放下，我就是拿个绳子把你捆起来，你也照样放不下。

Answer 2

如何放下一段单恋的感情
如果你情愫暗生但对方却无动于衷，很多人都会建议你快刀斩乱麻。但这有时候并非易事。也许你们是同事，或者是同班同学，或者你们有着共同的朋友圈。那么，要如何才能放下你心中的感情呢？
承认自己的感情

允许自己感到失落。虽然你可以尝试压抑自己的情感或者将它深埋在心底，但这种方法只是暂时的。感情不会说忘就忘，它们会以其它方式表现出来，而且通常是破坏性的方式。给自己留些时间和空间来释放心中的悲伤。
如果你觉得哭泣、打枕头、坐在车里大喊有助于发泄心中的不快，那么也可以试试。
不要试图用酒精或其它东西来麻醉自己。这可能暂时有效，但长期来看可能只会让事情变得更糟。
不要让自己陷入悲伤而无法自拔。到了一定时候，你就必须得采取行动来治愈心中的伤痛。如果事情都过去了好几个星期，你还是无法从悲伤中自拔，比方不洗澡、不停哭泣、拒绝见朋友等，那么就得想办法让自己感觉好起来。

要知道不能强迫对方回报你的感情。即使你坚信你们是天生一对，但事实上对方却不这样认为。你无法控制别人的感情，也无法帮对方的人生做选择。[3]你可能会尝试用真情告白、礼物甚至是吵闹的方式来让对方改变心意，但你却无法填补对方心中的空白。
请记住，这个人可能并不是想伤害你。对方也无法让自己对你有感觉。

给自己尽可能多的空间。如果可以，和对方暂别一段时间。你不需要在这件事上心胸狭窄，也不用完全躲着对方，但你需要保持一定的距离才能放下自己心中的情感。如果你们是低头不见抬头见的同事或者同学，那么你得尽量减少自己和对方的联系。吃午饭时不要坐一起，或者不要一起上学。
这也意味着要尽量减少你们的网上联系。如果你可以在社交媒体上取消关注对方、从好友中删除或者至少将对方屏蔽，那最好就照这样做。查看对方的朋友圈、照片、微博只会让你无法浇灭心中的情感。
如果对方已经知道你的好感，不妨告诉对方你需要一些空间。让对方尊重你的选择，以便自己早日摆脱情感的困扰。
远离你很喜欢的人可能会很难，但这是放下这份感情的重要步骤。

想一想对方有哪些不适合你的地方。列出对方的缺点和所有不适合你的地方。清单上的第一项是什么？是对方不懂得回报你的感情。要想让恋爱顺利发展，双方都必须为此有所付出。你要找一个真正想和你在一起的人，而不是相互并不来电、并非真心对你的人。
只要能让你感觉好一点，可以把想到的任何理由都列出来。比方对方会在吃东西时咂嘴，而这一点确实也是你所讨厌的。或者对方经常放你鸽子，让你痛苦万分。把这些都写下来！
研究表明，认识到一个人并不是想象中那么好能帮助你更快地从被拒绝的痛苦中恢复过来。

不要认为这就是针对你的。拒绝，特别是浪漫关系上的拒绝，算得上是世界上最私人的事。但在很多时候，拒绝你的人所承受的东西要多过于你。
不要因为对方不喜欢你，就认为别人也都不会喜欢你。
要知道，每个人一辈子都会被人拒绝。这是司空见惯的事，你不应该因为对方不喜欢你就觉得是自己不好。
让自己忙碌起来

重新联系老朋友或者结交新朋友。如果这个人是你社交网中的重要成员，或者是和你关系非常亲密的人，那么现在该拓展一下你自己的圈子或多认识一些朋友了。打电话给你有一段时间没见的朋友，约对方一起出去玩。或者和在科学课上认识的人聊一聊，看看对方是否愿意一起去看场电影。
只关注自己喜欢的这个人可能会让你变得更闭塞：你似乎只能感受到这个人的存在，或者认为只有对方能让你快乐。认识新朋友可以提醒自己事实并非如此。
不要孤立自己。你可能只想一个人呆着，而且有时候这样做也很好。但与其他人一起度过一些时光可以让你更快地走出阴影，并且可以分散自己的注意力。

用新的活动和爱好来丰富自己的生活。让自己保持忙碌是重要的一步，这样能帮你重新找到关注的焦点，而不会老想着自己对这个人的感情。不要让自己有机会胡思乱想。
做志愿者，或者参与你热衷的事。
去看电影，听节奏欢快的音乐，读一本好书，做运动，或者跳舞。
开始一个新的创意项目，比如创作故事、写诗歌；学画画；学习舞蹈。
专注于学习或工作。

确保自己玩得开心。笑可以让身体释放内啡肽，因此会让你感觉愉快。花时间和那些能给你带来欢笑的人一起做自己喜欢的事。去卡拉OK厅，当你们扯着嗓门高唱流行歌曲时互相嘲笑对方。去游乐园玩或参加自己喜欢的运动——运动也能增加内啡肽。

Answer 3

想要彻底结束单恋，还是要自己从内心彻底放弃这个人的。

在单恋的痛苦过程中，用转移注意力的方法是最快速有效的，只需要找到能够吸引，并替代对方的人或事物，当然，也可以是兴趣爱好等等。让自己的精力专注在一件事情上，忙起来之后便不会再陷入单相思的痛苦中了。

Answer 4

时间最宝贵，不知道还能坚持多久，再做一次表白吧，说明自己的意思，如果对方还是采取这样的态度，可以考虑换个人了。感情总要开花结果的，这样耗下去自己还有多少青春岁月。曾经的自己单相思8年，后来对方一句没那个感觉，所以不再去追果断结束，在心里默默祝福对方祝她过的好，后面也有几段，不合适就果断结束从头再来。时间耗不起。

Answer 5

开诚布公的见面谈一谈，把话说明白，问她到底愿不愿意在一起。如果愿意皆大欢喜，如果还是不愿意或者转移话题那就放弃，在痛苦也要放弃，因为你们之间没有结果，只能这样。