首先,很遗憾听到您目前的情况。感到不被信任和被排斥是一种非常痛苦的感受,特别是对于一个夫妻关系而言。
在处理这种情况时,最重要的是要冷静和理智。首先,不要在猜测和指控中做出任何冲动的决定。您可以尝试与您的妻子坦诚地交流,听取她的想法和感受,并尝试解决彼此之间的不信任和误解。
如果您感到无法与她直接交流,您可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗来帮助您俩解决彼此之间的矛盾和重建信任。
同时,如果您需要支持和安慰,不要犹豫向家人、朋友或专业人士寻求帮助。他们可以给予您情感上的支持和建议,帮助您度过这段艰难的时期。
最后,要记住,任何关系都需要双方的努力和信任来维护。无论您们最终做出什么决定,都要尊重彼此,并努力保持良好的心态和态度,以期找到一个解决方案。
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