第1个回答 2021-02-06
维生素C是人体必须的营养物质,通过吃些食物或药类补充,同时维生素C也可以促进钙的吸收,所以多吃些含维生素C高的食物,还是挺好的。
第2个回答 2021-02-06
维生素C具有很大的好处,因为它本身是氧化还原剂,人体中各种细胞的分裂和新陈代谢都是氧化,而维生素C具有逆转的过程,也就是能够达到氧化还原的作用。
第3个回答 2021-02-06
维生素C可以促进细胞代谢,帮助细胞排毒,因此需要每天吃足够的蔬菜或水果,从中获取维生素C来发挥这一作用。维生素C还可以支持细胞营养,使细胞始终处于一种活跃的功能状态,那么它就可以维持正常的工作,从而保证所有器官的正常功能,以及每天的能量。
第4个回答 2021-02-06
维生素C又称抗坏血酸,是人体必需营养素。具有抗氧化功效,能增强皮肤对紫外线的抵抗能力,补充维生素C能增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能力。强免疫功能和肾上腺功能、保护血管壁健康,保护肝脏不受毒素或药物代谢物的破坏