哺乳期可以吃红米吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期可以吃红米，喝红米粥可以改善疲劳，适当吃点能够缓解不舒服的现象。同时红米粥里面有些营养，对于促进宝宝发育也会有一定的益处。但不要吃太多，要注意营养均衡。