为什么睡完午觉后会觉得头晕？谢谢了，大神帮忙啊

Question

是不是跟贫血有关？

Answer 1

我也是午觉后头晕，试过很多办法，当然解压药效果也不错。但我是低压高，所以听很多人说多活动，减肥。但事与愿违，很多时候坚持不下去，减肥也没成功。
根据自己的情况，然后了解到，每次午睡前吃得很饱。所以午睡前不能吃得太饱，这样午睡后就不头晕了。
其次午餐不能吃得太油腻，油腻很了，午睡后也会头晕。
第三，午睡后头晕，我没吃药，就是喝绿茶（我是四川人，爱喝茉莉花茶），喝一会儿（我用的盖碗茶，喝到1升茶水后）头晕就消失了，估计是因为茶水解油腻吧。

Answer 2

oh乖……
人人训醒午觉都会头晕嘎啦
特别系训午觉
由于刚刚进入深度睡眠，你就要起身啦
尼个时候，人体供血不足，心脏功能处于较低水平，大脑供血短缺，导致头晕，但发噩梦醒就唔会头晕，甘就系因为你本身心脏输血量足够，所以就唔晕咯……
如果你想训完午觉唔头晕，建议你醒左唔好立即起身，再系床上训一阵，大概5，6分钟后再起，就因该唔会头晕啦，不过前提系冇其他贫血或者心脏功能衰弱者，如果身体状况正常，用这个办法就可以解决头晕了
讲得甘简单明了又生动，俾分我啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦
求采纳